搜狐首页 体育 宫主大人

手机搜狐

SOHU.COM

如何跑砸一场马拉松?

《辛普森一家》编剧兼联合执行制片人

乔尔·科恩(JoelCohen)

教你如何跑砸一场马拉松

但其实看到后来

这书还挺励志的

随便在Amazon上搜下,关于跑步的书铺天盖地,从指导、教程到回忆录、小说比比皆是。The Oatmeal甚至出了一本长达140页的漫画讲跑步(对,就是下面这本,可向左滑动)。

这是封面-《我为啥要跑步》

这可不是一本单纯关于跑步的书

这是目录

Eating?Feeding?大不同

怎么吃才最健康???

科恩:2013年纽约马拉松26.2公里,他第26,792个完赛。科恩自己也说,就这破成绩,好像没什么资格指导大家。

但在科恩看来,网上这些书都有点儿无聊。里面无非是一些专家或者职业运动员教练给出的意见,给我们普通人看,有点“过”了。既然如此,不如自己以“菜鸟”的身份,写给大家一点非专业的建议。

文字和插画都走的搞笑路线 @Amazon.com

Outside顺便问了科恩几个问题

Outside:我看你在书开头部分就写到自己不擅长运动,但却很爱运动。你有多爱运动,就有多讨厌锻炼。你怎么定义“运动”和“锻炼”?

科恩:在我看来,“运动”是你要去赢得什么,即使是友谊赛也不例外。反正我从来没赢过,呵呵。但俗话说,没吃过猪肉不代表没见过猪跑,我的经验好多都是听来的。“锻炼”就不同了,一次简单的户外跑步、跳个操、游泳等等都算锻炼。

Outside:你最近还跑吗?开始享受跑步了吗?

科恩:恩,跑,但依旧讨厌跑步。就像书里写的,我跑步的最大动力就是耳机的音量。尽量把精神放空,听什么不重要,只要不是音乐就行。因为节奏的律动能让我突然意识到自己正在跑步。如果睡觉能起到锻炼效果,我发誓绝对不再穿跑鞋,一次都不。

Outside:你说自己无法体会跑者的兴奋点在哪。但又说自己享受跑步的乐趣,这你怎么解释?

科恩:这感觉跟我写作一样。我喜欢写东西,但很少感到自己“笔下生花”。唯一高兴的事,就是我完成了写作、跑到了终点。“完成”二字很重要。

Outside:以后还打算参加马拉松赛事吗?

科恩:没想好。不过听起来柏林马拉松不错。跑完我还能在城里玩两天。听说你也跑?(看向记者)这样,你跑完了,把完赛的奖牌借我发个朋友圈,炫一把。反正这事,天知地知,你知我知,是吧?哈哈哈哈哈!

如果你有好书,欢迎推荐给我们

精选