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这才是真正的瑜伽高手,小伙伴们都惊呆了!

Preface''

瑜伽,只有开始,没有结束。

来源:瑜伽视频精选(ID:YogaVideo)

瑜伽,是个奇妙的旅程。你会发现,对自己的身体可以有如此轻盈地控制,对自己的念头可以如此有觉知。

不是你的身体硬,是你的思想硬。

当你想放弃的时候,看看“瑜伽高手”,你就知道身体有的多大的潜能。你只是不够努力,你只是方法不对,你只是时候未到。

得有多大的毅力、热忱才能把身体控制得如鱼得水?得有多少个小时的练习才能练得炉火纯青?

练习吧,越是功夫深,越是淡定。

高 级 瑜 伽 练 习

时长:12'26'' 难度系数:★★★★★

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