搜狐首页 健康 无心法师2

手机搜狐

SOHU.COM

《楚乔传》迎来大结局。相伴时间最长的那位,你选对了吗?

-

01

-

8月1日晚上11整点《楚乔传》

”乔“首已盼的大结局

终于要来啦!

小编既期待又好失落

真怀念楚乔竞选宇文玥侍寝婢女时的时光,两个小伙伴敬之、爱之,一幕幕是那么的美好^……

一身白衣的宇文门阀长房嗣孙宇文玥,刚刚推门走进房间,就见床上躺着一位美人。但他只是淡淡地瞟了一眼躺在床上的美人,便径自走到书桌前坐了下来。美人见状,主动诱之。宇文玥却不动声色,将计就计……

在追剧的时候,有没有注意到电视剧里男女主人床榻上美丽的枕头呢?

方方正正的枕头,色彩丰富,还绣有各种精美图案,像艺术品,很是抢眼。怪不得叫绣花枕。

出于职业习惯,“高枕无忧”一词耳边回荡。这种高高的枕头,真的无忧,不影响人的健康吗?

”现代医学表明":答案是“NO!”不符合颈椎生理结构的睡枕,长期陪伴入睡有损健康。

颈椎生理结构

所谓颈椎生理结构是指生理曲度。人体端坐或站立时,从侧方看人的颈部似乎是直的,但包绕于内的颈椎并不是直的,而是在其中段有一向前凸出的弧度。

颈椎生理曲线,正常值是12±5mm。

如何选择适合你的枕头呢

枕头高度

1.枕头高度最好是竖拳高度的1.5倍

2.后枕部和颈部之间的高度差正好能够伸进去一只手。

3.一般来说,成人女性枕头高度在7至12厘米,成人男性枕头高度在11至14厘米。

枕头宽度

枕头的宽度最好控制在肩宽的1.25倍

枕头硬度

适中为宜(不软、不硬)

如果枕头过硬,则与头部接触的面积减少,压强增大,人体与枕头接触的部分会感到不舒服。

如果枕头过软,侧睡时容易掩盖住鼻子,不利于呼吸。

还有材质、弹性、等方面

枕芯材质

弹性

透气性

优点

不足

乳胶

抗菌

价格昂贵

海绵

舒服

易老化

化纤

视材质

便宜

易变形结块

羽绒

蓬松度佳、质轻、不闷热

不能水洗

荞麦

随头部改变形状

易滋生细菌

还有保健枕,一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕,让你在不知不觉的睡眠当中,安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效,还要看你自己的感觉。

结局

故事的结局一定精彩,两个”小伙伴”一定会走到一起,透过剧情和小细节,我们还要告诉各位,人的一生有1/3时间在睡眠中度过,枕头可以说是相伴时间最长的一个伙伴。所以选对“伙伴”最重要噢!

来源:淳安县卫计局

精选