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?羽毛球单打,用脑才会赢

羽毛球单打时,会面对各种各样的对手,有的善于拉吊,有的喜欢进攻,有的喜欢防守反击等等,面对不同的对手,不可能用同样的战术去战胜他们。这就要求我们面对不同类型的对手,采用不同的战术去抑制对手,发挥自己的优势。打球需要动脑子、找方法,去战胜对手。以变应变才是战术应用的主旋律。

1、根据步法上的缺点制定战术

A:对起动、回动慢的对手

破:快速拉吊、突击进攻。

B:对起动、回动快的对手

破:重复拉吊。

C:对上网快、后退慢的对手

破:控网推后两边。

D:对于侧身转体差的对手

破:对角球战术、劈杀吊对角。

E:对于重心高的对手

破:时不时下压突击。

2、根据对方手法上的弱点制定战术

A:对手手腕闪动慢、摆臂速率慢

破:“发球抢攻”打平快球。

B:对手近身球差

破:致命一击时,功其近身。

C:对手网前不凶、不稳

破:勇于斗网前。

D:对手后场不凶

破:采用平高球和高远球,控制后场。

E:对手手法尖锐、威胁大、但不稳

破:首先付出很大的精力去防守对手的进攻球路,给他造成心理 上的压力,让他要求越来越高,最后造成失误。

F:对手手法不尖锐、但稳为先守后攻

破:先稳后狠、快中求稳要有足够的体力和毅力,足够的耐心。

↓↓↓↓细腻的手法,娴熟的步法

3、根据身材优缺点制定战术

A:对方个子矮小,进攻能力差

破:压住后场,控制网前。

B:对手身材高大、转体与步法不灵活,但杀上网好

破:防守时,接杀勾对角进攻时,下压对角球路。

C:对手速度快、突击能力强,但耐力差

破:尽最大的努力与对方周旋,多打拍数,使之暴露能力差,最后攻其弱点胜之。

D:对手速度慢、突击差,但耐力好

破:首先不能跟着对方的节奏走,采用“快速拉吊突击”打破对方节奏,特别是变速突击进攻更有效。

E:对手灵活性和协调性差

破:假动作。

↓↓↓↓高大的安塞龙对上技术全面林丹

4、根据心理上的弱点制定战术

A:对方易被激怒

破:有意识采用一些动作、球路、表情去激怒对方,从中渔利,能应用得当,获其意想不到效果(注意别吃牌)。

B:对方易泄气

破:花最大代价拿下第一局,打击其信心,随后一鼓作气打败对方,不给他翻身的机会

C:对方进入状态慢

破:活动开,趁对方不佳时,领先,掌握场上的主动权。

D:对方易紧张、胆怯

破:首先应在心理上去战胜对手,要发扬敢打敢拼的作风,气势上压倒对方,决心拼搏到底。

E:对方易受情绪影响

破:利用其弱点,明玩暗打,抓时机攻之。

F:对方易松懈、自大

破:要有不到最后一个球,不放弃的精神,顽强拼搏到底,趁对手松懈赶上,造成其心理上的压力,胜之。

G:对方爱冒险

破:对方表现在关键时刻做出其行为,从而达到不是你活就是我亡的思想,但当我方发现时,注意力集中,冷静对待,以稳对狠。

↓↓↓↓林丹易怒,情绪失衡

心理战术” 是很重要的一种战术,是一种很微妙的战术,一个动作,一个行为都可能给对方增加心理压力,提高自己战胜对手的信心.只要运用得当,可事半功倍,只要认真仔细观察,及时发现心理活动、心理弱点、并有一定的心理对策,就会比较容易实现战胜对手的目的。

比赛之前,已在场外进行着“心理战”,即自己与自己战;自己与外界战。上场之前若不能战胜自己,不能战胜外界环境的压力,那么,可以说已经失败了一半。因此,一定要下功夫去学习,掌握,提高这门“心理战”的艺术,极为重要。不过,切记一定要谨慎使用!

5、根据身材优缺点制定战术

A:能攻不善守

破:要集中力量攻其弱点,并付出很大的精力和代价防住对方的进攻的习惯路线,从战术上要抢攻在先。因此,“发球抢攻”、“杀吊抢网”都是比较有效的。

B:善守不善攻

破:控制网前,拉吊突击进攻。

C:不善分配体力

破:一开局就要顶住对方的攻势,多周旋,消耗其体力,从体力上战胜对手。

D:球路变化不大

破:根据赛场双方的情况来制定战术,组织球路。用自己的球路来找出对方习惯,并加以对策。

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