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为了吃口汉堡,鬼知道这三个人经历了什么

看到美食→纠结→吃→吃光了→后悔→又要长肉了→出去运动吧

大部分人每天都在经历着这样的循环

但如果把顺序反过来呢

最近有三个吃货参加了这样一个实验:

吃自己最喜欢的快餐之前,尽可能多的消耗掉食物所含的热量

1号对象是爱吃汉堡、平时保持规律运动的Shila

2号对象是爱吃墨西哥卷基本不运动的Fernando

3号对象是钟爱IN-N-OUT汉堡的Brenden

首先帮他们准备好了每个人最喜欢吃的快餐

叮!上菜

来看看所含热量分别是多少吧

Fernando最爱的墨西哥烧烤卷饼共835cal

Shila的单人汉堡薯条套餐共970cal

Brenden的三层牛肉汉堡共860cal

今天他们要挑战的任务是在45分钟内尽可能多的消耗这些食物的热量

超级自信的Shila放狠话说两个小哥根本不可能赢过她

Fernando知道自己肯定不会赢,傲娇的说其他人开心就好,他只负责貌美如花

Brenden吻别了自己的汉堡

倒计时开始!

教练Matt给他们准备了时下最热门的高强度间歇训练

三个人的运动状态完全不同。

重在参与的Fernando十分悠闲,哑铃托举的姿势像是在投降。

他调低了跑步机的速度想偷懒,结果被教练抓包,不仅给他调快了速度,还增加了坡度。

虽然很拼,但心有余而力不足的Brender又气又恼,还被教练吐槽这是他见过做的最慢的Burpee。

Shila乐在其中,有了汉堡的诱惑,她笑得嘴都合不上了。

训练起来超级轻松的Shila让两个小哥难以置信。

为了让他们训练时更有动力,教练一直拿着汉堡和卷饼在他们眼前晃来晃去。

但这招只对Shila有效,两个小哥都表示大量运动后一点食欲也没有了,Fernando甚至开始觉得自己并不喜欢吃卷饼。

精疲力尽的45分钟终于过去了,要公布结果了。

Bernando消耗了488cal、Brenden消耗了460cal、Shila消耗了501cal。

结果在预料之中,两个小哥送上了没有灵魂的掌声。

教练为他们做了总结:

当碳水化合物摄入过多而运动量又不够时,身体就会把这些碳水转化为脂肪储存起来,人就会变胖。

当然并不是完全不能吃快餐,毕竟还是要懂得享受生活,只是要控制好频率和比重。

吃的时候少放一些酱汁和调味剂能减少很多卡路里。

好吧,两个小哥都累趴了,再看Shila,她好像胃口更好了....

好吧,这些人为了吃口汉堡也是蛮拼的,,,

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