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研究称,坐1小时起身活动两分钟,死亡风险减少33%

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由东京大学和庆应义塾大学等组成的联合研究小组开发出一种黄金电极,电极金粉涂层的厚度为0.1微米以下(100万分之一),金丝的宽度为0.3微米~0.5微米,即使粘贴在皮肤上也可以透气,不会产生皮疹。电极可应用于体育、医疗保健和健康管理领域,监控体温变化和肌肉活动产生的电刺激等。

“金贵”的监控。

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美国匹兹堡大学一项涉及3.5万名65岁以上老人的新研究发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。比如,在75岁~84岁的老年妇女中,走路最快(速度大于等于1.4米/秒)的老人再活10年的几率为92%,而走路最慢(速度小于等于0.4米/秒)的老人再活10年的几率仅为35%。

走得快,活得久。

9.4%

美国疾病控制和预防中心每两年发布一次的全国糖尿病数据报告称,美国共有3030万名糖尿病患者,占人口总数的9.4%。另有8410万人处于糖尿病前期。这种情况如果不诊治,常常会在5年内引发2型糖尿病。报告还发现,25%的65岁及以上人口患有糖尿病,令老年人成为目前最易受到影响的年龄组。

形势不容乐观。

33%

美国犹他大学的研究人员发现,每坐1小时就站起来活动两分钟,能减少死亡风险33%;而对于那些患有慢性肾病的人,甚至能减少41%的死亡风险。

生命在于运动。

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一个由美国弗吉尼亚大学、法国巴斯德研究所等机构组成的国际科研团队发现,美国黄石公园热泉中的一种病毒有着结构特殊的外膜,使它能耐受水温超过80℃、酸性极强的热泉环境。这种前所未见的膜构造可能为设计超强韧的新材料提供灵感。

是个好方向。

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