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乒乓指导:业余选手涨球秘笈~~最实用!

对专业来说,困难,因为专业选手对各种技术的把控都太强了,捷径意味着“速成”,那么肯定有漏洞,这点对于专业来讲,几乎是致命的。

对业余来说,有,合理的扬长避短在业余范畴,还是很有生命力滴!

乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉,其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。

首先,我们要明白业余普遍存在的四个误区!

误区一:发球发短球

专业发短球是为了让对手无法发力上手;业余选手站台偏近,而且接发球抢攻意识不强,搓球都不错,所以应该长球开路,把对手逼退近台后,在考虑发短球。

误区二:接发球抢攻

专业是谁先上手谁占据主动;业余的进攻连续差,板与板的衔接慢,在不熟悉的情况下,还是以劈长、撇点为主减少失误效果更好。

误区三:控制就是摆短

专业摆短是避免对手发球抢攻,业余应该努力争取让对手别扭的进攻,然后防出个落点效果更好。

误区四:太过注重进攻

专业的进攻突出正手。业余的脚步差、还原差,进攻应该多以反手开路,出机会再用正手拉点;不要指望发力拉死对手,用落点和连续逼迫对手发力失误为佳。

业余球友提高的捷径

练防守、练搓球

练防守是业余提高的最快办法,有个2-3年就能提高很大一块水平。这里说的防守是指在近台防守(上升期),多陪进攻连续的人练自己的防守,他的提高绝对没有你快。

搓球也就是下旋球是业余必须具备的功夫,我常说业余不会搓球就像专业不会正手攻球一样,搓球是业余的必修课,而且要努力练精,下旋球速度慢,可以让业余选手看清球,能加上力、加上旋转,给对手进攻制造麻烦。

进攻从反手练起

业余的脚步不具备专业的条件,强调正手会让你身心疲乏。好好练你的反手吧,业余高手几乎都是反手强于正手(前三板打法的除外)。

或者可以说:业余的球跟专业的球是两回事,突出的重点几乎都是相反的。(专业突出正手、业余强化反手;专业突出进攻、业余强调防守;专业以短为主、业余长球开路;专业提倡加强质量、业余最好不掉为主。)看看自己身边的业余高手,是不是基本符合这些点,如果不符,那他就还不算是业余高手。

当然,既然是捷径,肯定会有各种漏洞,只不过这些漏洞的弥补可以随着水平的提高再练,而且所有的漏洞也都可以通过这几种技术的厚度弥补,就是所谓的功夫战胜先进技术,老萨能在2009年世界杯击败马龙、陈玘,靠的就是功夫——也就是技术的厚度。

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