搜狐首页 体育 无法拥抱的你

手机搜狐

SOHU.COM

浅议太极拳的弧线运动

(文章来自网络,出于公益而转刊。如有侵权请给本公众号留言告知,将予以删除。)浅议太极拳的弧线运动走弧线的道理是什么?

太极拳作为一门别具风格的拳术在当今社会越来越受到青睐,它是五千年来人类文化培育、滋润的一朵奇葩,与中国古代哲学、文学、社会学、兵学、佛家、道家、儒家、医家、戏剧、艺术等息息相关。

都知道太极拳的特点是柔中带刚、借力打力、四两拨千斤,而贯穿其中的就是太极拳的弧线运动了。太极拳中处处走弧,阴阳变化,玄之又玄。

然而为何非要走弧线,直来直往岂不是更为快捷、直接?实际上,太极拳中所走之“弧”,分为大弧和小弧,就是通常我们所说的画大圈和小圈。外形上的变动,即出拳走弧、步伐走弧、转腰走跨等算是大弧;而内在的或是大形之下的,如手的顺逆缠丝、丹田内转就是小弧。顺逆螺旋缠丝、丹田内转的独特之处是大家所共睹目的,这种小弧线运动可以拿关节、制人于寸处。但说到身体也同时走大弧,好处也是不胜枚举。例如用铁锹铲土,如果直接去铲,即将其垂直于地,用再大的劲也不见得能铲出多少土,而换一种方式,斜着从一旁弧线深入,则可以不费力的铲出很多土。又比如说锯木头,如果用锋利的斧头去砍,虽然也能砍断,但是却很是费力,改作不锋利却有很多锯齿的圆形锯子,只要让锯轮转起来,即外形上走大弧,便可轻松将木头锯断。以上是说弧线运动在生活中的好处,应用在拳中同样好处甚多。出拳时基本用拳面或拳背,假如拳不动,手臂上下、左右移动时,会相对运动,实际上就是带动了身体的小弧运动。如金刚捣碓,提臂提膝时,拳心向上不变,而向上运动时,手臂就会自然逆缠,拳也相对顺缠。又如青龙出水一式,右手臂向身体右前方弧线出击,即带动了手的逆缠,同时也有种声东击西的效果。还有铲腿时,走弧线是为了进入对方身体里,见缝插针。所以说太极拳中走弧线运动,特别是周身走弧线会有更强的技击效果。但是武术都讲究“攻”、“守”两字。强中自有强中手,即便我遵循太极拳的弧线运动规则,如果遇到一高手,也不见得能敌过对方。这时走弧就转化为保己防守之术了,正如狂暴的风雪能吹倒、压断刚强的杨树,却敌不过婀娜多姿的柳树。当敌方向我出拳时,我可以走弧,改变对方力的方向,如此、即便不能反败为胜,也可以让自己少受些伤害。

自然界是个无穷而未知的力量,夜幕中的流星转瞬即逝,而按着轨道运行的行星却可以永葆青春。地球是个巨大的磁场,这些看不见的磁环绕在地球上,做着弧线运动,当我们练拳时必定要练“意”,如果将“意”与这些大自然之力结合起来,即出拳、用意都顺着磁场走弧线,则成效会更大。

精选