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健身教练培训会学习哪些课?大约多长时间

短期的健身教练培训可以通过考试,但是锻炼的话,最好通过长期有序地训练。

现在的健身教练培训学校基本上有两大类,一类是短期的培训,主要学习理论方面的知识,这种的培训一般都是为了通过考试,拿到证书的,典型的就是国家体育总局组织的培训,这种的培训学习时间只有七天,考试时间有两天;另外一类就是时间比较长的培训,一般需要两三个月的时间,主要针对的是零基础的健身学员,这个培训比较全面,学习的内容也比较多,从基础理论到基础实践再到高级私教课程都要学习到。

首先,就需要我们对自己有个准确的定位,如果是有基础的,长期锻炼,对体能比较有把握的,那就选择短期的培训;如果没有任何基础,或是体校毕业的、退伍军人、长期健身的健身爱好者等,对健身的认识还不全面,那就可以参加一个比较系统的培训,全面学习一下专业的健身知识,这样一来让自己的健身更有方向;二来从事到健身教练行业当中也会更科学合理地指导会员锻炼。

其次,我们在培训过程当中还一定要注意自己学习重点和学习方向。短期的培训主要是理论方面的学习,而且主要是针对考试内容进行的突击训练,所以学习的时候关键要发挥我们的记忆能力。但是长期的培训就是理论和实践两方面的学习了,而且关键是实践技能的掌握,我们要在学习理论知识的基础上不断进行实践,这样才能让学习更有效率。肌肉是一天一天练出来的,身材也是经过慢慢实践锻炼出来的,专业知识和技能的学习也是一天天地积累出来的。

北京禚中华健身学院毕业后的证书有:

1.国家职业教练证书{国家体育总局-国家人保部颁发}

2.中国健美协会的高级健美教练员证书{国家体育总局颁发}

3.急救员证书{中国红十字协会颁发}

4.私人教练高级认证{北京禚中华国际健身学院颁发}

5. 私人教练中级认证{北京禚中华国际健身学院颁发}

6. 私人教练初级认证{北京禚中华国际健身学院颁发}

课程包括:全能私人健身教练基础理论,基础实践,功能性小器械,功能性地胶,普拉提,运动康复,高级健身健美,急救员课程,健身俱乐部管理运营,全能私人教练教学销售,综合格斗,健身教练实战应用和创业课程,学习时间3个月。

喜欢健身健美,想从事健身教练工作,不安于现状,在努力追求自己想要的生活的朋友 ,都可以直接联系电话:400-006-1735 微信公众号:zhuozhonghuajianshen ,不管是关于考健身教练证问题,还是咨询健身专业问题,有问必答。

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