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健身能改变什么?

改变的地方非常多,懂得往正确的方向去努力就会有收获。当然这句话在健身以外的很多场合也都是对的。以下说说可能是只有健身才给我的感受和改变。

首先是自信心的变化。我喜欢看书,健身前别人给我的评价一般是文弱书生,也有会说话的讲我很秀气。但其实我是信心不足的。然而举铁确实会在这方面给你很大的变化,20KG很重?拼了吃奶的劲举起来,哎,我居然做到了;40KG?哎,只要努力,我还是做得到。100KG?以前看起来绝无可能发生在我身上的,然而……我清楚的记得自己第一次硬拉提起曾经想都不敢想的100KG时,是什么感受。这对你的自信心绝对有极大的帮助。

体态的变化。曾经驼背圆肩,走路不自觉的弯腰。我家里人曾说我画画当中的人物“尖嘴猴腮,跟你似的”。哈哈~善意的提醒。总之现在脸是有弧度的,肩膀是正的,腰是直的,背是挺的,没有刻意,很自然的。变化最大的一年不在家里,那年过年回家,妈妈当我小孩来叫我起床,我穿着背心,窗户光洒进来,妈就这样看着我从被窝里坐起来,然后欣慰的笑了下,说“这胸肌是漂亮”。老婆以前睡觉撒娇枕我胸口上,过一会就移开了,说骨头太硌。现在反正有时候就伸手过来摸两把,也挺有趣的。

我印象最深刻的其实是十多年前了,当时我真是瘦得像猴子似的,有回白天歪躺在床上,头在床尾,扭头就看见对面柜子玻璃上映出的倒影,我胸腔那两排肋骨,一根根的突出来,当时我就想到历史课本里描述万恶旧社会的绘画。现在么~嘿。

思考问题方式的变化。健身和很多与修行有关的事情一样,会改变你思考问题的方式,和读书绘画什么的可能是一个道理。以往遇到问题,我会思考如何避开它,现在的思路里多了一个选项,往前走,撞开它。

当然也并不是说所有问题都可以撞开,而是多了这样一个选项这样。经常举铁你就会懂得,什么问题可以撞得开,什么问题,别让他撞伤你。

以上只是指抽象的问题,而具体到挤公车(虽然现在不挤了)上下电梯之类的,这类问题以前简直是横在面前的大山,挤不上了怎么办……只能等下一班。现在呢,抱歉啊各位,稍微挤……一……下……呼,上来了。

这方面还有一个变化就是开始喜欢有点刺激的东西,以往不会尝试的,比如蹦极,摩托车,野外旅行等等,现在都会觉得,哎哟,有点意思哦。

人际关系。以前,和朋友出去玩吧,朋友看着我为难的说,玩什么呢?我们去网吧?有回一块打个篮球,结果我拍着球走着走着,滑倒了……踢个足球吧,当守门员(嘛,其实我当年守得也算不错),最后大喘气,不行了,要虚脱了。好吧,还是去网吧打游戏吧。现在呢,虽然年龄摆在这,不再踢球打球了,也可以一起沿公园走走,遇到双杆,还有全民健身之类的小玩具,也能玩到一块。一起撑撑杆,聊聊天,比在网吧有意思太多。工作上的人际关系,也没什么问题,坐在座位上,不用怎么刻意,身体就能把衬衫撑起来,很自然的坐得端端正正,谈吐简洁有力,不管怎样都是精力满满的感觉。健身当然不是万能灵药。但今天发生的一件事让我还是挺有感慨的。

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