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“17动”冠军讲堂:胡春煦分享180斤宅男的瘦身经历

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2017年7月26日,搜狐“17动”冠军讲堂邀请到了全球铁三创始人、国内著名铁三选手-胡春煦,讲堂上他为广大铁三爱好者分享了他打铁经历。在分享会上胡春煦讲述了他是如何从一个180斤的宅男成功瘦身的。

分享会一开始,胡春煦问在场的观众他现在有多少斤,有网友回答64斤,这个数字是很接近了,不过单位上差了一个级别。听到这位观众的回答后,胡春煦笑了笑说道:“今天早上裸称的体重是62公斤。”不过为了参加挪威Norseman极限大铁,为了能够抗住挪威寒冷的天气,他将要增重了。

很多人不会想到,作为一个铁三爱好者的胡春煦在大学期间可以说是一个标准的电竞宅男。五年前他的体重曾经达到180多斤。作为一名宅男,大学期间的胡春煦的生活非常不见开,每天要抽掉2-3包烟,在玩游戏的时候,只有烟烫手后才会放映过来把它扔掉。从这点来看他对游戏的痴迷度可见一斑。很多人来到他们寝室因为满地的烟头没地方下脚。当时胡春煦的“生存”环境时是这样的,满地的烟头,电脑旁边一般是一大瓶可乐,放着方便面、烤肠等。键盘里全是烟灰。而他的生活状态是满头的油,不爱洗澡,早上起来先打DOTA,下午开始打魔兽世界,晚上下副本。熄灯后要在寝室楼下撸串、喝酒。每天这样萎靡的生活让他变成了一个180多斤的胖子。在对比了之前的照片后,胡春煦实在无法忍受,并下定决心开始减肥。

最开始要减肥的时候并没有想到铁人三项,当时也没听说过有这样的项目,对马拉松也感觉更加遥远,只是觉得黑人会跑。对与减肥,最简单直接的就是跑步,在自己住的地方的楼下就有学校,结果第一次跑步大概跑了1公里就已经受不了了,感觉非常累,腿酸的要命。后来就放弃了靠跑步减肥的想法。相比现在很多人开始从跑步方面也算是个例外吧。不过放弃跑步拯救了他的膝盖。

后来受到一个朋友的影响,开始通过骑行来锻炼自己。第一次骑行是在四川周边算是个小长途,骑了三天的时间。到了第三天,骑到乐山大佛。第二天他的腿都抬不起来了,虽然他的身体非常酸痛,但依然坚持了下来。因为想要运动,要减肥,也感受到了运动的乐趣。后来他在网上看一些故事,其中看到一个上海普通上班族从上海骑到尼泊尔,骑行川藏线的故事。文章写得很朴实也很精彩,当时胡春煦被打动了。于是他在大学的最后一个暑假决定去骑川藏线。由于胡春煦身边的同学都很宅,于是在网上找了些小伙伴一起骑行。最后总共用了1个月的时间骑到了川藏线。当是胡春煦抱着骑游的心态踏上了旅程,不追求速度,就是玩,享受骑行带来的乐趣。每天完成100公里的骑行,翻越4-5千米的雪山,做到了以前自己从来没有想过的事情。胡春煦慢慢的发现在骑行中的乐趣,成就感远远超过了带给他的乐趣。慢慢的也就忘掉了游戏。胡春煦在运动的同时又接触到了大自然的美景,也认识了来自全世界的人,每天都有让他感兴趣的事情发生。在完成川藏线后,胡春煦本人也瘦了很多,当时骑完后他的体重从180多斤降到了140斤。回来后开始健身,跑步也可以跑起来了。一次川藏线的骑行,让胡春煦有了脱胎换骨的变化。之后再一次偶然的机会上,他接触到了铁人三项。

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