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“17动”讲堂:胡春煦推荐用SMART法则管理训练

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北京时间2017年7月26日,“17动”冠军课堂邀请到了全球铁三创始人、国内著名铁三选手胡春煦做客。在讲座中胡春煦讲述了自己如何与打铁结缘,并且分享了许多关于铁人三项的训练经验,在谈到铁三目标设定时他推荐大家使用企业管理中的“SMART法则”。

“SMART法则”可能许多人都有所了解,不少人将这个方法用于企业管理、运营上面,其实这个方法对于铁人三项训练管理来说也很适用。譬如可以用于某个赛事或某个训练目标设定的衡量标准,胡春煦透露自己此前就用这个方法设定目标“30岁前完成KONA世锦赛”,首先我们先解析下“SMART法则”的标准。

SMART 法则

S——Specific,针对性

M——Measurable,可衡量性

A——Achievable,可实现性

R——Realistic,实际性

T——Timed,时限性

结合春煦老师的目标我们可以看出,首先他设定的目标满足了法则中的“S”针对性—KONA世锦赛;可衡量性“M”就是完成这个赛事。既然是目标就不可能是无限期的实现,他的这个目标也满足了“T”时限性—30岁之前。而“A”可实现性就要根据自身的实际情况来决定,譬如可支配的训练时间、对铁三的投入是否在自己经济可承受范围之内。“R”实际性,也称之为相关性,在企业管理方面方面来说就是你设定的这个目标必须要和岗位职责有相关性不能跑题,而套用到铁三方面可以理解成为了完成这一目标安排一些其他相关性目标。

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