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“17动”冠军讲堂:胡春煦分享从宅男到铁人经历

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2017年7月26日,搜狐“17动”冠军讲堂邀请到了全球铁三创始人、国内著名铁三选手-胡春煦,讲堂上他为广大铁三爱好者分享了他打铁经历,分享了铁三训练方法。

胡春煦站在这里不会有人想到现在只有62公斤的他五年前曾是个180斤的胖子。胡春煦将要去参加挪威的Norseman极铁,Norseman极铁被称为世界上难度最大的比赛,为了御寒他在给自己增重。Norseman极铁游泳是在挪威的峡谷里,水温特别低,都是冰川、融雪,最奇葩的是气温越高水温越低。现在屯膘御寒是为了游完那3.8公里,后两项是他的强项,只要游泳不被捞起来,完赛问题不大。胡春煦为大家讲述了他是如何一步步走上铁三这条路的。

在大学的最后一个暑假,胡春煦对自己的生活状态和体重无法忍受了,每天还抽两三包烟。天天窝在大学宿舍里玩游戏,烟头遍地都是。从早上起来就开始打dota,一直打到下午,然后玩魔兽世界,晚上下副本。熄了灯就去宿舍楼下撸20个羊肉串再喝点啤酒。他说本身他不是个胖子,而且做完基因测试也没有肥胖的基因,就是因为极不健康的生活方式,整天高脂高糖,到大学毕业前体重就飚到了180斤。对照自己曾经的样子,就想着要减肥。最初不知道什么是铁三,听都没听过,对于马拉松更是遥远。减肥想到最简单的方式就是跑步,家里楼下就是一所学校就进去跑。第一次跑步大概跑了一公里就觉得要死了,腿酸的要命。因为太胖了跑步身体负担太大就放弃了通过跑步来减肥。放弃跑步减肥也算是拯救了他的膝盖。后来刚好有朋友喜欢骑自行车,他们就一起租个车在成都周边骑一骑。刚开始骑车也没有骑行服,那会就带个头盔,穿个花短裤小背心。第一次骑了个小长途,三天时间,第二天酸痛的腿都抬不起来。

因为想要运动,而且运动还有点乐趣,就想通过运动来减肥,同时也会在网上看一些别人的运动故事,看到上海一个普通的上班族,从上海骑到尼泊尔,骑行川藏线的故事,写的很朴实也很精彩,我就被打动了。他想他是不是也可以试一下呢?不需要骑他那么远,就在成都从318国道骑到拉萨。就在大学最后那个暑假他决定去骑川藏线,因为胡春煦身边的小伙伴们都很宅都喜欢打游戏,所以并没有找到合适的骑行对象。对于胡春煦来说既然决定做了就突破一下自己,然后就在网上找同行的伙伴。最后用了一个月的时间骑完了川藏线。胡春煦回忆道:就是骑就是玩,也不追求多快的速度,只是享受这个乐趣。慢慢的就发现这个乐趣和带来的成就感超过了游戏。在运动中接触到了大自然的美景,完成了自我的挑战,认识了各个地方不同的人,每天都有新鲜事。在完成川藏线以后瘦了很多,骑完就只有140多斤了。

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