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不骗你!很多孩子越长越丑,越长越笨,都是因为这5个坏习惯!

文丨睿妈,来源丨家长必读(ID:czdkuaile)

孩子小时候,一般分不出美丑,都很可爱。可长着长着,有些孩子却“长咧了”“长残了”,而且脑子也不如小时候灵活了。很多家长选择了“认命”,觉得这就是遗传的结果,谁也没办法。

可是,你知道吗?孩子后天的一些生活习惯,比如吃饭、睡觉、走路,对孩子外貌以及智商的影响也是不容小觑的。

如果你发现你家孩子有以下5种坏习惯,赶紧纠正,不然孩子会越来越丑,越来越笨。

1

走路姿势不对

颜值虽然指的是一个人面容的好看与否,但如果一个人的走路姿势很难看的话,也是很影响颜值的,起码气质上就会减不少分。

有些孩子走路喜欢内八字,弯腰驼背,脖子向前倾,鞋子蹭着地面走……这些不良的走路姿势,不仅会影响孩子的脊柱正常发育,还会影响孩子的精神面貌,让人有一种萎靡不振的感觉。看看那些从小学舞蹈的孩子,走起路来腰板挺得笔直,看起来就十分精神有气质。

一个人的走路姿势,直接反映了他的精气神,进而影响到他的交友以及职场发展等,需要父母特别注意。

2

吃饭只用一边嚼

一旦孩子养成了只用一边牙齿吃饭的习惯,那他经常用的那一边的面部肌肉就会更发达一些,而另一边的面部肌肉则相对退化一些,久而久之就形成了我们所说的“大小脸”。面部左右两边不对称,十分影响美观。

正确的做法应该是,从小教会孩子用两边的牙齿交替咀嚼食物,咀嚼食物时,不要太用力,以免咀嚼肌太过发达,导致面部肌肉凸起。

3

睡觉张着嘴

人在睡觉、看电视等放松状态下时,会不自觉地张开嘴巴,也就相当于用嘴巴呼吸。

而专家提醒称:用嘴巴呼吸会改变面型。当孩子用鼻子呼吸时,嘴巴闭合,这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而,张口呼吸时,舌体后坠下沉以打开口腔通道,长此以往,原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴),容易发育受限形成后缩面容

所以一些像腺样体肥大影响气道的小朋友就会慢慢变成“尖嘴猴腮”的“腺样体面容”,口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等,这些都是一系列的连锁反应。

变丑是一方面,更严重的,“用嘴巴呼吸,氧气吸入量不够,睡眠质量会差,孩子在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也会受到轻微影响。”

所以,一旦发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时,一直是用嘴巴呼吸时,家长一定要注意,必要时可带孩子就医检查。

4

每一餐都吃太饱

很多家长喜欢在孩子吃饭时,不停地叮嘱孩子多吃点,再多吃点,有些老人甚至追着孩子喂饭,生怕孩子吃不饱似的。但其实孩子吃得差不多时,就不用再吃了,孩子如果吃的太饱,再加上懒惰、不运动,会使脑细胞变得不活跃、懒于思考,有昏昏欲睡之感。

有研究证明:长期吃太饱,会出现脑细胞早衰和智力下降,导致脑动脉硬化、越来越笨,所以吃太饱,未必是好事。

5

经常熬夜

大人熬夜是很常见的事,有时候孩子也会陪着父母一直玩到很晚,结果“被迫”熬了夜。孩子因熬夜而导致的睡眠不足,会出现一系列健康问题,如免疫力下降、内分泌失调、身体代谢出现问题、易发胖等。

而且经常熬夜的孩子,会使大脑一直处于运转当中,得不到休息,长此以往,会使孩子的脑细胞加速衰退,反应变迟钝,学习效率降低,再聪明的人,也会逐渐变笨。

“七分天注定,三分靠打拼”,除了天生的遗传和智力外,孩子日常生活中的一些小习惯,也非常值得我们家长注意。一旦发现孩子有以上不良习惯,抓紧改,给孩子一个最优质的成长环境!

本文转载自家长必读(ID:czdkuaile),跟百万妈妈一起,让学习更轻松。

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