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新妈妈顺产后24小时内需做这5件事,一定要牢记哦~

决定女性健康的月子期是从宝宝出生的那刻就开始了,总说月子坐的好不好关系到妈妈以后的身体健康,坐不好则容易留下病根,然而很多妈妈都不知道除了哺乳外月子期还要干嘛,今天小编就来给大家科普一下。

1、初次母乳,早吮吸

时间:产后半小时

分娩后半小时是母乳喂养的最佳时机,在条件允许的情况下医生会帮助新手妈妈进行第一次哺乳,医生会将宝宝放在妈妈裸露的胸膛上,宝宝会本能地寻找乳头并开始吸吮,这样可以增加乳汁分泌,让宝宝吃到更多初乳,增加免疫力,另外还可以帮助妈妈刺激子宫收缩,减少子宫出血。

但是新妈妈生产完还处于比较虚弱的状态,建议喂奶时间在5-10分钟,并且采用侧卧喂奶的姿势。

2、观察血量

时间:产后2小时

产后出血量刚开始是暗红色的,然后就会变成粉红色,最后变成褐色。妈妈要注意观察,如果发现阴道有较多出血或掉出组织物,要立即通知医务人员,及时处理。因为产后大出血是很严重的事情,如果产后2小时一切正常,妈妈将会被推出产房送到休息室休息。

3、排尿

时间:产后4小时

受孕期激素的影响,妈妈的腹部肌肉会比较松弛,加上生产时的损伤,会使得新妈妈的膀胱失去知觉,及时尿液充盈也没有尿意。然而憋尿会造成泌尿系统的损伤,所以顺产的妈妈在产后4小时就可以进行排尿了,这样可以有效防止发生尿潴留。另外排尿后用温水清洗,这样可以减轻对伤口的刺激,也更卫生,也能更好地防止产后感染。

4、尽早开奶

时间:产后12小时

并不是所有妈妈产后都会有足够的奶量进行哺乳,所以在产后12小时左右建议妈妈们开始按摩乳房,进行开奶,这样可以使得初乳提前分泌,还可以增加乳量,降低乳房硬结、乳腺炎等疾病的发生率。

做法:先用一条热毛巾热敷乳房3~5分钟,然后用干毛巾放在乳房根部下方,双手从乳房根部把乳房环绕托起,从乳根向乳房柔和按摩,大约20分钟就可以了。

5、下床活动

时间:产后24小时

很多新妈妈第一天是在床上度过的,其实顺产的妈妈在产后6-8小时左右就可以进行活动了,这样不仅有利于身体恢复,还可以降低排尿敏感度,降低患上血栓的可能。

剖腹产在产后24小时候医生建议在床上进行轻微的活动,或者让家人做被动按摩,也是有助于排气与身体机能的恢复的!

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