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想锻炼,沙发都能用来做健身

想锻炼的人,比起不想动的人

时间总是有

场地总是有

器械总是有

矿泉水瓶子、米袋、沙发都是锻炼工具

看电视坐久了,就可以动起来

花5-10分钟练一练

虽然比不上系统的1小时健身训练

但动总比这样好:

精选