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服用酵素“拉不拉“的问题!

今日导读:有人在服用酵素后明显排便增多,有人却不排便;有人在服用酵素后感到饥饿,有人却胃胀吃不下饭……于是有人问了“服用酵素后到底应该有什么反应?”“为什么服用酵素之后身体反应会有这么大的差异?”事实上,这正是酵素的神奇之处!今天,就着重为大家讲讲服用酵素后的排便问题。

一款天然、健康的酵素产品,服用后身体的好转反应是会因人而异的。原因在于,每个人的体质不尽相同,细胞受损程度和需要解决的健康问题也各有差异,所以酵素进入身体后产生的效果也大有不同。试想,如果所有的人服用酵素后都是同一个反应,还敢相信这款产品的安全性吗?

酵素的一个主要功效就是排毒,最直观的反应就是排便。因此,很多人在服用酵素后,最关注的问题就是“能否排便”,但是有人服用酵素后排便增多,有人反而排便困难,这是为什么呢?我们来逐一分析一下。

一、服用酵素后,拉太多?

由于生活压力加大,以及饮食习惯改变,导致很多人有便秘的毛病。便秘对健康的危害不可小觑,由便秘引起的痘痘、色斑等问题更是给爱美的女性平添无数烦恼。

对于便秘的缓解和治疗,除了传统的医学方法,近几年又流行起一种新的方法——那就是酵素排毒法。

酵素实际上就是酶。现代人普遍出现缺酶的现象,大多数的人的体内酶量都不足,从而引发一系列的健康问题。所以,补充酵素,是维持身体健康的重要途径。

酵素进入肠道后,能为肠内有益菌的繁殖提供良好的环境和营养,并且抑制肠内有害菌的增长和毒素的形成,净化全身的血液,促进体内毒素排出。

因此,大多数人在服用酵素后,配合增加饮水量,可以顺利排便,促进身体的排毒。如有便秘现象,则会明显得到缓解和改善。

二、服用酵素后,不拉?

当然,也有人在服用酵素后,不能顺利排便,甚至前期有加重便秘的现象,主要有以下几种原因:

1.之前长期服用含有泻药成分的药物,停用后会形成药物依赖。

2.肠胃系统机能不良者或隐性问题者,酵素会起到强大的修复作用,帮助身体找出并修复这些问题,在修复过程中人体都会出现好转调理反应,在整个修复过程中,可能会引起肠道黏膜紧张,蠕动僵硬,就会影响到排便。

3.酵素中有特别好的高纤成分,吸水膨胀后,就像温柔的小刷子可以把肠道里所有垃圾都带出来。如果水喝的不够的话,肠道就不够湿润,也会造成暂时的排便困难。有些人是身体长期缺水,刚喝一两次分量还不够,所以会需要一段时间的修复。一旦通胀之后就没问题了,就会很顺畅、很轻松。正常人每日饮水量2000毫升,喝的酵素越多,就要喝水越多。

4.平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人,体内毒素比较多,而且由于身体机能(如呼吸系统和血液循环系统机能)下降,很容易导致身体供氧不足、体内缺氧。当酵素和部分有害的大肠菌接触之后就会进行一系列的分解反应,因为缺氧的缘故,也会造成一系列不完全的氧化反应,如此一来肠道内就会造成蠕动不良的现象,形成便秘。这个过程还会产生许多甲烷等气体,所以有人服用酵素后排气频率增加,放屁多。

5.服用酵素期间,进食量少或水分不足,对结肠运动的刺激减少,或工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素,也是造成便秘的诱因之一。

服用酵素不拉怎么办?我们的建议是:多喝水,多运动,少吃油脂类食物,忌辛辣食物,多吃富含纤维的食物比如芹菜,水果如香蕉等。早上起床后,由于晚上休息时肠道蠕动减缓,一般体内会堆积很多气体和毒素,所以早起空腹饮用一杯清水,既可清理毒素,又可加快肠道蠕动。

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