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修行与修心

且歌且行
2017-05-18
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——翡翠物语古典文化专题年中盛典

"禅修" 英文名叫“Meditation”

寓意沉思、深思,是心灵扩展进益的过程,从中体会和领悟生命的真谛。

而我们现代人禅修的目的,是要锻炼大脑,在浮华中沉淀,洗练俗世赋予的或辛酸或喜乐的收获。或许我们妄下结论,将古老禅修,当做另一个非精神层面的时尚,但是它已经对我们的生活产生了巨大的渗透和影响力。

到今天,已经有大量研究证明,禅修可以优化大脑对压力的反应。

有研究发现,经过仅仅三个半钟头的禅修练习,研修参与者对富有感观刺激的图像,变得没有那么容易冲动;甚至能提升人的工作记忆及决策能力。

翡翠物语即将于19日开展的就是这样一节课程,我们很荣幸地请到了顾博雅导师引导我们进入“禅修”的秘境。

时 间 地 点

时间:2017年5月19日 14:00-17:00

地点:深圳市福田区会展中心大中华喜来登东翼4楼 翡翠物语

(地铁站:会展中心站 A出口)

费用:完全免费

报 名 方 式

发送报名添加课堂助手黄婷即可参加。

活动当天,我们还为大家准备了精美的饮品点心,期待你来哦!

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