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520|我保证秀恩爱的人都不愿意看到这条推送

当朋友圈刮起了秀恩爱的横幅,新一波的花式恩爱又要来袭。已经确定恋爱关系的,当然要准备好浪漫惊喜;还没明确关系的,更要巩固自己的半壁江山;单身狗们,不哭,毕竟哭完了还有下一波恩爱大潮等着你!

520,无论是甜蜜秀恩爱,还是食物治愈,总少了那甜到窝心的巧克力,痴男靓女们觉得那只溶在口,不溶在手的丝滑触感是一种浪漫和享受,但小编恐怕要拉下仇恨了,并不是所有人群都适合吃巧克力的窝!

可能你吃了很多假巧克力

巧克力是以可可制品(可可脂、可可快或可可液块/巧克力浆、可可油饼、可可粉)为主要原料的食品。由于可可原料价格高,有些产品中会使用代可可脂。但国家标准中规定,代可可脂添加量超过5%就不能叫做巧克力,只能叫代可可脂巧克力。由于某些代可可脂经氢化过程制作,所以用这类油脂制作的巧克力制品可能含有反式脂肪。因此,买巧克力时要看清配料表中是否有代可可脂的字样和含量。

巧克力热量,超乎你想象

巧克力中含有很高的热量,每100g巧克力可达300(kcal),已达到成年人每天平均热量需求的10%-15%。吃100g的巧克力,要慢跑38分钟才能摄入能量消耗掉。知道你忍不住口,但小不忍则乱大谋,减肥大业尚未成功,亲们仍需努力啊,毕竟一年要过那么个情人节,要美美哒才好!

1岁以下幼儿不建议食用巧克力

巧克力中脂肪和糖的含量较高,能量也较高,幼儿需要来自多方面的均衡饮食来提供生长发育所需的营养,如果过多食用可能会影响正常饮食。同时,由于巧克力中含有咖啡因,而摄入咖啡因可能会导致心率加快、焦虑、睡眠困难等问题。所以,1岁以下幼儿不建议食用巧克力。

黑巧克力也要注意过敏问题

关于黑巧克力,如果对牛奶过敏的人一定要注意了。牛奶是八种主要食物过敏源之一,很多对牛奶过敏的人以为黑巧克力没有牛奶而选择黑巧。其实黑巧克力的制作原料里,牛奶是被允许使用的。但并不是所有黑巧克力产品都会把牛奶作为成分列出,此外,大多数黑巧克力在也用于生产牛奶巧克力的设备上生产。在这些情况下,牛奶的痕迹可能会无意附在黑巧克力中。

怎么存?可不是冰箱

巧克力最好保存方式不是冰箱,而是密封存阴凉避光处。冰箱由于湿度大、易串味,并不适合储存巧克力,贮存不当还容易起“白霜”。如环境温度太高,不得不放入冰箱保存时,建议将巧克力包裹严密后再放入冰箱。

所以说,要过好520,不对,要过好一年里的各种节,学问多着呢,尤其是巧克力控窝!

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