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艾条灸,让您不用为祛除眼袋发愁

对于赵薇的粉丝来说,那个可爱的小燕子是甜美的回忆,当有一天看到赵薇顶着个大眼袋出现,粉丝们惊呼小燕子变成老燕子了。可见,眼袋对美女的杀伤力是不能小瞧的。化妆可以遮遮小皱纹,但对于眼袋就有些爱莫能助,如果技术不过关,也许还会弄巧成拙。

从大的方面来说,眼袋分为两种,一种是先天性眼袋,这个主要是遗传的作用,基本没什么好说;另一种是后天获得性的眼袋,一般来说,多发生在25岁之后,人的面部肌肤由于慢慢松弛而出现,并随着年龄的增长而越来越明显。这是眼袋出现的自然规律。规律不可违背,但是我们可以找出一些具体的原因,做一些实际可行的措施,从而解决眼袋问题。

中医认为,脾虚是眼袋出现的重要原因。为什么呢?因为在中医里面,眼睑是代表脾的,脾主肌肉,脾虚了,就会运化不好,直接导致肌肉缺少弹性,时间长了就会眼皮耷拉。另外,脾和心脏一样,也是“统血”的,是血液循行顺畅的重要一环,脾虚无法控制血液,导致水湿运化不畅,让皮肤和肌肉缺乏营养,松弛,而形成眼袋。有句话说,“脾虚眼袋大”,就是这个意思。

另外,中医还认为,肾虚也会形成眼袋。因为“肾者水脏,主津液。”肾对人体水液代谢的调节贯穿水液代谢的全过程。在肾的气化作用下,人体水液中有营养的成分上升而被吸收,没有营养的废水就下降到膀胱之处,排出体外。如此循环,促进者水液的代谢,维持着水液的平衡。当肾虚时,主水能力变差,就会影响水液代谢,内分泌失调,对于女性来说,会有阴道炎、尿道炎等症,出现尿少、水肿等症状,反映在脸上,就是眼袋。

所以对付眼袋,可从脾、心、肾三脏入手进行治疗。这种艾灸方法,无论是脾还是肾引起的眼袋,都有一定的疗效。灸起来很简单:用艾条对这三个穴位依次进行艾灸,每个穴位每次灸5~10分钟,每天或者隔天一次。10次为一个疗程。

为什么要选择这三个穴位来灸呢?下面简单分析一下。

首先说一下脾俞穴,它属于足太阳膀胱经,原意是指脾脏的湿热之气从它这里而外输到膀胱经,《急救仙方》中说到:“脾俞二穴,是穴理腰身胀满,腹痛寒热,得气灸三壮”。灸脾俞,能健脾和胃,增强机体对营养的吸收能力;灸脾俞,还能利湿升清,帮助水液代谢,可以消除水肿和眼袋。

取穴是:俯卧,背部当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸处即是。

再说一下足三里。足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,具有燥化脾湿,生发胃气的作用。由于眼袋产生的位置就在足阳明胃经的发起之处,因此艾灸足三里,对胃经穴进行良性刺激,能提高脾胃功能,非常利于预防和祛除眼袋。

艾条灸脾俞、足三里、三阴交,祛除眼袋

【灸法操作】

用艾条依次灸脾俞、足三里、三阴交。每穴5~10分钟。

【适应证】

眼袋、眼肿等。

【注意事项】

孕妇一般不要灸三阴交穴。

最后说一下三阴交。三阴交为肝、脾、肾三者经脉交汇处,经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。而我们知道,眼袋与脾、肾两脏有关,因此无论是脾虚引起的眼袋,还是肾虚引起的眼袋,三阴交都有很好的保健功效。

三阴交穴:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方

不过,精准艾灸需要提醒的是,孕妇是不能使用这种艾灸方法的,因为三阴交这个穴位,它会使子宫收缩,不利于胎儿生长。《针灸铜人》中,曾记载了这样一个故事:说是南北朝时的名医徐文伯,有一次与宋太子到效外游玩,遇到一个孕妇,宋太子诊断说孕妇所怀为女婴,文伯诊后说是双胞胎,一男一女,太子想剖腹看看到底是男是女,文伯说不必剖腹,于是为她针三阴交(泻)、合谷(补),胎应针而下,果是一男一女,于是后世就将三阴交、合谷穴列为孕妇禁针穴。

除了艾灸,对付眼袋,还有一些其他小窍门,比如睡觉前尽量少喝水;睡前压一压眼睛下方中间的穴位;或对突然而至的眼袋冷敷,都有很好的消肿作用。当然,这些都是治标的举措,想要彻底消除眼袋,还得采用我们所提供的“治本”方法。

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