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女人的“乳头”发涨?别害羞,看了就知道!

关于很多女生可能会不好意思讲的话题,但是这些偏偏又是不能忽视的!!为什么会乳头痒?

乳头痒的原因:乳头发育引起的细菌性瘙痒;由于使用不良的沐浴露、肥皂和内衣造成的刺痒;怀孕后期乳房发胀引起的瘙痒;过分清洁乳头导致乳头油脂层受损引起;还有部分是由于病情引起的瘙痒。

1 、青春期的女性,乳房开始迅速发育

因为迅速的发育使得分泌物增加,给各种细菌的生长提供了条件,如果不注意局部卫生,使用不良的沐浴露、肥皂和胸围衣料等,都有机会造成干燥和脱皮,导致乳头刺痒难耐就是不可避免的了。所以小伙伴们要勤换内衣,不给细菌制造机会哦~

2 、怀孕后期乳头痒,这是妊娠的正常反应。

你快要做妈妈了,证明到时你的奶水会把宝宝喂得饱饱的。目前你要经常用热毛巾揉一揉,把白色的东西去掉,很正常的。准妈妈们也别太担心,心情也很重要哦,如果实在不放心可以去医院看看,让医生给些更专业的建议。

3 、由于内衣的质料或运动的关系,有时乳头部位会磨擦而产生湿疹。

乳房(头)湿疹是一种常见的皮肤病:患者的乳头、乳晕及其周围密布针头大小的丘疹、水疮,境界清楚,常伴有渗液、糜烂。并有少许鳞屑或结痂,瘙痒。这个时候,你要注意饮食,去除可疑的过敏因素,不进食鱼虾等异性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物;避免剧烈搔抓及热水烫洗,保持清洁;不佩戴以化纤织物为原料的胸罩,在医生指导下外涂皮质类固醇激素软膏。

4 、过分洁癖会影响肌肤正常的生理需求。

肌肤表层油脂层的破坏也会造成皮肤瘙痒的原因之一,改变一下保洁方法和方式,只要肌肤不过分油腻即为舒适。如果有灼热、痒或乳晕隐隐作痛之感甚至有流脓或硬块的产生,要警惕湿疹乳腺疾病的可能。

乳房保健注意事项:

1 、规律生活、正常作息

熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。所以不到万不得已要熬夜的情况下,还是早睡早起比较好。

2 、扩胸运动任何年龄段都不晚

扩胸运动可防止胸部下垂和起到有效的丰胸作用,同时预防乳腺增生。

3 、每天大笑让胸部更挺拔

别再抿嘴微笑啦!捧腹大笑是很好的呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气,让气管和肺部处于放松状态,乳房也会产生一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺气而下垂,经常大笑会有不错的丰胸效果!

4 、适当补充蛋白质

像鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质,属健胸佳品。还有就是煲汤,不仅有美容的功效,更有助于丰胸。

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