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推荐 | 宝宝竟8天没拉粑粑,得知真相后,妈妈痛哭!

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当过妈妈的都懂,在宝宝出生之后,宝宝的大便就成为了妈妈们判断宝宝健康的标准,宝宝几乎每天都会拉1至2次大便,但是有一个妈妈的宝宝,竟然8天都没拉大便了,结果医生给出的结果让妈妈自己打自己耳光。

这位妈妈姓王,宝宝刚一岁半,最近她发现宝宝一直都没有拉大便,以前也发生过宝宝几天没有便便的情况,也就没当回事了。就这样8天过去了,宝宝还是没有拉粑粑,直到宝宝小肚皮胀的鼓鼓的,她才带着女儿来到医院进行检查,可得到的结果却是严重的便秘,必须得赶紧治疗!

医生说,宝宝的便秘多与饮食有关,因为妈妈怕宝宝吃得不好,没营养,米是精米,面是精面,却不知吃得过于精细,摄入粗纤维过少,肠蠕动也就少了。

当宝宝排便时发出以下几种“信号”,细心的宝爸宝妈就要引起警惕了!

1、宝宝排便量减少,而且便便非常干燥;

2、便便难以排出,而且排便时有痛感,引起宝宝哭闹;

3、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;

4、宝宝食欲减退,吃啥也没兴致了。

精细食品对宝宝来说,虽然很容易消化,但对于宝宝娇嫩的肠胃非常不利!为什么这么说呢!因为过于精细的食物反而会抑制宝宝的肠胃功能,会让宝宝肠道蠕动功能减退,导致宝宝出现便秘,相信很多妈妈都遇见过宝宝便秘的问题,而宝宝长期便秘是非常痛苦的一件事,容易造成宝宝的注意力不集中,反应迟钝等问题,所以作为家长的我们一定要对“便秘”这件事上心哦,不能让它夺走宝宝的健康。

那我们要如何来缓解宝宝的便秘烦恼呢?办法当然有了,那就是给宝宝吃粗粮!爸爸妈妈们可能还不知道,粗粮的好处可是大大滴,宝宝的食物中如果合理的进行五谷搭配,那么不仅能起到缓解便秘的作用,还能帮助宝宝预防肥胖和幼儿糖尿病的发生呢!

为什么说在给宝宝吃细粮的同时也要搭配着五谷杂粮呢,因为五谷杂粮中有着丰富的膳食纤维存在这种丰富的膳食纤维不仅有利于保障宝宝消化系统正常运转,还能促进肠道蠕动和加速排便,于是,自然就轻轻松松解除了宝宝的便秘之苦啦。

膳食纤维被营养学界补充认定为第七类营养素,它们具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要功能,起着“体内清洁剂”的特殊作用。我们平时所说的细粮就是那些大米白面,而它们都是经过精细加工的,吃起来虽然口感爽滑,但是其营养成分却在精细加工的过程中绝大多数都流失掉了,特别是其中蕴含的维生素B族!所以,宝宝可以吃一些粗粮,因为粗粮中的维生素B远高于细粮中的存在,所以靠天然谷物补充维生素是一个不错的选择哦!

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