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被“夜奶”这个磨人的小妖精逼疯?这下终于找到原因了!

凌晨1点、2点、4点……可能更多,当宝宝出生后,母乳喂养的妈妈们已经对一夜彻眠说再见了。这是让大部分妈妈们十分恼火的事情,每一个夜里起来喂奶的时候,总有一个念头闪过:我不想再喂了啊!并开始质疑母乳喂养。抱怨归抱怨,但是你还是挺了过来,不是吗?下面再告诉你8个原因,你可能会感到释然些。

宝宝微小的肚子

你知道吗,新生儿的胃只能容纳约20毫升液体,如果是母乳液体,那么消化它需要约一小时。所以,一到两个小时喂养一次,对于新生儿来说是再好不过的了,当然这就意味着更多的夜间母乳喂养,但是对宝宝是好的,而且母乳也更新鲜。

宝宝在晚上会吸收更多的母乳

一项研究表明,宝宝在夜间比在其他任何时间都更需要喂奶,约20%的摄入量是在夜间,对于婴儿体重的增长十分有利,夜间喂养可产生巨大的变化,因为更多的喂养等于更多的热量等于更好的成长。

帮助宝宝更好的睡和脑部发育

母乳含有色氨酸,色氨酸是一种调节情绪以及睡眠的激素。不仅如此,它还可以提高大脑发育和功能。

夜晚催乳素水平较高

催乳素是脑垂体所分泌的激素中的一种,帮助妈妈们乳腺发育和泌乳,催乳素在夜间分泌更为旺盛,所以利用此自然特性,会保证你母乳的供应稳定。

哺乳闭经避孕

有些准妈妈会发现自己一旦停止或显著减少夜间喂养,月经周期就会返还。如果你的宝宝小于6个月,而你的月经还没有回来,依旧保持夜间母乳喂养,那么你就可以以此作为一种节育方式。哺乳闭经避孕法是自然避孕法的一种,也是目前国际上推荐的方法。

宝宝睡眠模式

新生儿睡眠模式都是一小觉一小觉的,夜间的母乳喂养可以配合宝宝的睡眠模式,然后随着他的成长,慢慢建立正常的昼夜节律。

预防并降低SIDS(婴儿猝死综合征)

母乳喂养最好的地方之一就是降低不明原因婴儿死亡的风险。研究结果的分析表明,持续的母乳喂养,对突发和意外婴儿死亡的风险降低显著,在50%左右。而夜间宝宝的觉醒更为频繁,这也产生了更多的母乳需求。

妈妈实际上得到更多的睡眠

在对产妇的情绪和产后抑郁症的研究,一位研究员肯德尔和他的同事发现,哺乳的妈妈会获得更多的睡眠,相比于奶粉喂养或混合喂养的妈妈,平均而言,哺乳的妈妈更多得到大约40-45分钟的睡眠,即使是碎片化的睡眠。虽然这可能看起来并不多,但是却会产生巨大的差异。

所以,不要心怀怨气,不要抱怨这个磨人的小妖精,这是宝宝对你强烈的需求表现。你可能还会说,为什么别人家的宝宝能一觉睡到大天亮?亲爱的,每个宝宝都有自己的生长发育规律,“龙生九子,各有不同”,有些事情,比不来~

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