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减肥这事儿,再怎么也轮不到母乳喂养宝宝的头上来

前两天有读者问飞吧宝贝:你们说母乳喂养的宝宝前几个月不用限制喂奶次数和时间,我宝宝现在三个月比别人吃奶粉的六个月都胖!是不是应该给宝宝减减肥?

我想这也是其他很多母乳喂养家长的担忧。今天飞吧宝贝郑重地告诉家长们:减肥这事儿,再怎么也轮不到母乳喂养宝宝的头上来!

一、在前几个月,母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝胖的原因。

没错,母乳中确实含有较多的脂肪酸和胆固醇,但这些脂肪酸(主要是DHA和ARA)和胆固醇都是宝宝智力发育的重要成分。同时母乳中自带脂肪酶,使得脂肪更容易被宝宝吸收。

而奶粉中没有胆固醇,主要含植物脂肪(也有的奶粉添加了DHA和ARA),但由于缺少脂肪酶,使得一部分脂肪不能被吸收而排出体外。

也就是说,在前几个月,宝宝就是该胖的时候!

二、母乳的智能变化。

在宝宝生长的各个阶段,母乳中脂肪含量的变化是最大的,也是最频繁的,它们都是随着宝宝的需求而变化。

比如,宝宝刚开始吮吸的是前乳,脂肪含量比较低;如果继续吃,脂肪含量会稳固增长,直到宝宝吃到后乳。后乳含有一种饱食因子,让宝宝有一种饱足感。这时,宝宝就不会再吃了。正是母乳的这一智能变化,保证了宝宝母乳摄入的平衡。

倒是奶粉中的脂肪含量比例一成不变,随着宝宝喝奶量的增加,加之过早过多的辅食,很容易造成肥胖。

三、宝宝4至6个月以后自然会瘦。

这是宝宝生长的规律。这个时候宝宝需要瘦下来,为后面的坐、爬作准备。而且一般母乳喂养的宝宝比吃奶粉的宝宝瘦起来也快。

喂奶粉最大的难点在于如何判断宝宝饿的程度。而母乳喂养的妈妈让母乳自己去判断就好了!因此,如果有时间冲奶粉,最好还是坚持少量多次的原则。

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最后总结:人体是大自然最伟大的造物,就连母乳也是智能的!根本不用担心母乳喂养的宝宝过胖,尤其是前3个月时,宝宝一哭就喂。对于种种原因而吃奶粉的宝宝,家长记住两点:一是前期喂奶尽量少量多次;后期辅食多蔬菜,少水果。

本文为(飞吧宝贝)原创内容,未经授权不得转载,部分图片数据来自网络

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