搜狐首页 母婴 欢乐颂2

手机搜狐

SOHU.COM

上班妈妈的必修课,你做了吗?

妈妈恢复工作了,可以考虑吸奶。下面的提示是专门为你准备的:

准备一套吸奶和存奶器具,包括质量好吸奶器、奶瓶、储奶袋、保温包、冰袋

挤奶的间隔时间应缩短,尤其是最初几天,以防止乳腺管腔阻塞乳腺炎的发生。最好在出门前和下班后先给宝宝喂一次奶。如果工作超过8个小时,至少要挤2次奶。

挤奶前,先用肥皂将手洗干净,吸奶器和储奶容器经过沸水或沸水蒸汽消毒五分钟(在家做好)。吸奶前或吸奶的过程可以听让人放松的音乐,翻看宝宝的照片,回想宝宝可爱的瞬间等,以刺激泌乳反射利于吸空乳房中的奶。

挤空一侧乳房的乳汁才能算是挤奶完成。挤奶后立即将奶密封,以防止感染。第一天挤出的奶冷藏后,最好让宝宝第二天就喝,因为口感会接近新鲜母乳。

提醒妈妈

学会妥善保存母乳

如果冷藏得当,乳汁可以保存8天之久。如果预计宝宝第二天喝不完,可以马上冷冻挤出的奶,这样口感会更好。冷冻可以保留大多营养素和免疫因子,可保存母乳4-6个月。要用奶时,应该迅速将奶水在流动水下建东,不应微波炉加热。一单打开一瓶储藏的母乳,没喝完的部分,2个小时后一定要扔掉,解冻后的乳汁不能再冷冻。千万不要往凉奶或者冻奶里兑热奶,不然奶水会很快变质。

精选