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灸通膀胱经,则排毒之法过半矣

背后的密码

养生馆里,后背是被“伺候”最多的部位了,按摩、刮痧、捏脊、踩背、艾灸……各种养背豪华大餐琳琅满目。

为何呢?因为后背的膀胱经是人体最大的排毒通道,可以说身体内任何疾病,都和膀胱经有着直接或间接的关系。

一般大病,比如肾炎,糖尿病,痛风等治疗,膀胱经必须要打通。它就像你家的污水管道,如果长期不通,那场面实在惨烈。

排毒最简单最有效的通道

人体有三大排毒途径,第一条是尿液排出;第二条是大便排出;排尿是排毒

最大一条通道,一天不小便都是极不正常的;第三条通道是毛孔,通过发汗排毒。

通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素,但排毒主要还是这三大通道。膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的,所以膀胱经一定不能被堵塞住。

另外,膀胱经是直接连接脏腑的,能够把脏腑的毒通过膀胱经后背的俞穴及时排出来,所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。

膀胱经不通症状

膀胱经不通的症状:颈项不舒,腰背肌肉胀痛、小便不利、前列腺肥大等。此外,臀部到大腿这块的膀胱经一旦堵塞,敲臀就会很痛,臀部也会冰凉。

中医认为,小便通畅是膀胱经经气充足的具体表现。膀胱经的经气是用来主管存储津液与防御外邪的,同时它又与肾相表里。

也就是说膀胱受肾管。如果尿液出了问题,膀胱经堵塞是标,肾虚才是本。所以用艾灸补肾通膀胱经是很好的方法。

如何疏通膀经

足太阳膀胱经于每天下午3点到5点气血最旺,在这个时候,如果你去刺激它,能更快把你身体里的毒素排出体外,这个时候要多喝水,加速尿的排泄。

膀胱经堵塞多是肾阳虚所致,膀胱借肾脏的阳气来温运水液,阳气虚则不能气化水液,故小便少,甚至水肿一定要温肾。

疏通膀胱经的几种方法:

1、先刺激一下睛明穴或者至阴穴。睛明穴是膀胱经起始穴,至阴穴是其终止穴,每一条经脉的起止穴都能调动整条经脉的气血。好比一条蛇,刺激头尾能动全身。

睛明穴:

至阴穴:

1、 艾灸。在膀胱经背部各个俞穴艾灸,如脾俞、肾俞、胃俞等,俞就是通道,与脏腑直接相通,这些穴位非常重要。从上到下灸,不要低于30分钟

2、刺血,但不可过量。有慢性病的人大多在体内血管中堆积了不少的毒素,通过刺血膀胱经,将体内瘀血排出后,血液循环得以重新激活。

但如果刺血次数过多,就是白白浪费了好血。这时一定要培补气血,将内力养足。刮痧或拔罐也是一样的道理

3、拉伸或艾灸承扶穴到委中穴一段。也就是臀部到大腿中后部。这块经常坐着,最容易积攒堵塞。而且有2条膀胱经经过,是排毒至关重要的部位。

你还被困在排毒的误区里吗

现在比较困扰大众的是,各种养生专家,总是不遗余力地向大众强调,“毒 ”的危害是多么的普遍,多么的严重。

诚然,身体的病痛和容貌衰老,和内脏毒素瘀堵脱不了关系,但如果盲目地服用泻药,拼命地喝水,吃排毒的保健品来求排毒,反而会适得其反。

来路不明的泻药和保健品,首先伤害的就是肠胃和肝脏;喝水过多会对肾脏造成负担,而且多余的水在身体里面,遇寒成寒湿,遇热成湿热,遇浊成痰湿。

对于排毒,需要明确以下几点

1、对于所有与毒有关的因素,我们最该做的就是强壮身体,保护正气。培元固本才会百毒不侵。

2、色斑、皮肤衰老、肥胖、便秘、失眠等,这些都是疾病的表现,需要找到到底是身体哪出毛病了,而不是盲目排毒。

治病捷径有二:排宿毒,培正气

宿毒,也可以说是体内的风寒暑湿燥火六邪,是发病的主要病因。如何将它们排出去,膀胱经责任重大。

古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。膀胱经内连五脏六腑,且主要分布在背部,背部皮薄无筋肉之阻,外邪极易趁此入体。疾病由浅入深,膀胱经为入之门户,病由内而发,此为出之门户。

另外,现代很多人只知道排毒而不知培补正气。养生最高的境界就是防病于未然,正气充沛则百脉自通,气血旺盛则邪毒难以在经络停滞淤积。

养正气,艾灸是最简单有效的方法。扶正穴位,主要就是艾灸中脘,神阙,关元,命门,足三里,补气血,补一身正气。

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