搜狐首页 健康 画心师

手机搜狐

SOHU.COM

治疗失眠多梦的好方子,不可错过!

最近很多人在后台抱怨晚上睡觉总是做梦,第二天早晨起来特别累,浑身酸痛并且没有精气神!咨询是否有好的方子治疗失眠多梦。

我咨询了好几位老中医,终于得到了一个治疗失眠多梦的好方子,在介绍这个方子之前,先讲一讲人为什么会失眠多梦,毕竟知己知彼才能百战不殆嘛!

由于社会的快速发展,我们的工作内容不断发生变化的同时压力也越来越大,晚上做的梦或是跟工作相关或是很多梦一个接一个,严重影响了睡眠质量,其实这是神经衰弱的表现。

中医学多角度分析,引起失眠多梦的症状主要分为精神层面、昼夜节律和肝脾论等方面介绍:

精神层面:精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治疗,取得良好效果。

昼夜节奏:每个人的睡眠都是有昼夜节律性的生理活动,失眠是昼夜节律紊乱的表现症状,这种情况要“因时制宜”治疗失眠效果才好。

肝脾论:失眠是由肝脾失调造成的,这类失眠主要是利用中药调理肝脏和脾脏来达到治疗的效果。

绝大部分属于神经衰弱性失眠多梦,老中医有个妙法,分享给大家。

原料:丹参60g、夜交藤50g、生地30克、百合30克、五味子15克

方法:以上是一剂的量,一剂药煎两次,然后将两次的药液混合,午睡和晚睡前一小时服用。注意外有表邪,内有实热和月经过量者慎用。

以上就是治疗不同类型的失眠所用的方法,其中这个治疗由神经衰弱引起的睡眠多梦中医药方,服用一个月以上效果明显。赶快分享给身边有失眠多梦的朋友吧。祝福他们早日摆脱失眠多梦的困扰。

科普健康知识,传播社会正能量。你愿意和我一起把这件有意义的事做下去吗?从转发这篇文章开始,让更多的朋友学习吧!

作者:健康良策

精选