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不想得妇科疾病,月经期间五件事不要做!

一、不宜受寒、吃冷饮

不少爱美的女性,即使在冬季经期依然选择露脚踝,有些吃货还忍不住馋吃冷饮,造成的后果并不只是导致痛经那么简单。严重的还会导致宫寒,症状常有月经量少、手脚发凉、腰酸等,严重的还会引发先兆流产甚至不孕。

二、不宜吃辣

经期饮食以均衡清淡为宜。虽然吃辣没有特别大的危害,但它刺激性强,会使经期延长,还会造成痛经。若本身就患有炎症的女性,经期吃辛辣食物还会使病症加重。

三、进行性生活

月经期间,由于子宫内膜剥落形成创面,同时子宫口松弛微张,此时进行性生活,男性易将细菌带入女性体内造成感染,导致盆腔炎;若因为同房动作剧烈,引发子宫收缩,经血被压入腹腔,无法正常排出体外,易患子宫内膜炎。

四、按腰捶背

女性在月经前后,腰背部会感到酸痛不适,捶打后虽然可暂时放松,但却带来更大的安全隐患:捶打时身体内脏受到震动刺激,导致盆腔充血,经血量增多;还会影响子宫内膜脱落形成的创伤面恢复,诱发妇科疾病。

五、穿紧身裤

紧身裤虽然显瘦显高,却不适合女性长期穿着,尤其是在经期。因为它过于贴身不透气,不仅不舒适,经血在这一环境中还易滋生细菌。经期女性身体抵抗力差,长期下去会增加妇科炎症风险。

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