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春分到,养生忙,阴阳平衡车最重要

古人说:

春分者,阴阳相半也

故昼夜均而寒暑平

现在看来,古人研究的挺准的

春分这一天

太阳直射地球赤道

地球上白昼与黑夜的时长刚好对半分

今天的关键词是【平衡】

这一天

磁场平衡

温度平衡

昼夜平衡

因为处处平衡

导致小编我有点想骑平衡车

不歪,说正题

在春分这一天

竖鸡蛋都比别的日子来的容易

于是自古就有春分竖鸡蛋的习俗

小编也希望,大家把平衡这两个字放心里

做一个“平衡”的人

?

作息平衡

都说年轻人是最有毅力的一群人

在凌晨

即使已经累得睁不开眼了

仍坚持玩手机

如果你也是熬夜一族

不如从春分开始就改掉坏习惯吧

过不了多久就会发现

早睡一小时比啥护肤品都管用

饮食平衡

小时候

妈妈做营养均衡的一日三餐

培养了我们「到饭点就饿」的好习惯

那时候偶尔吃碗泡面

是记忆里最幸福的味道

很多人默默许下了“宏愿”

长大以后,要是天天吃泡面该多好啊

如今很多小伙伴如愿以偿

过上了每天吃泡面的幸福日子

只有平衡车饮食

才能让身体稳定代谢

运动平衡

平时不运动,周末疯狂锻炼

平时周末都不运动

过量运动

都是错误的锻炼方式

科学研究发现

连续10分钟以上的锻炼才能对人体有足够的刺激

促进身体健康

在繁忙的工作中也可以安排锻炼的时间

比如改坐电梯为走楼梯,

改坐车为骑爱尔威电助力车

工作间歇做一些小力量练习

运动无处不在,运动随时随刻

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