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三个月暴瘦50斤,5组动作就能逆袭性感女神

我是一位剖腹产宝妈,我家宝宝现在2周了,回忆起宝宝5个月的时候,那时候的我胖的都快郁闷死了,谁说剖腹产三个月内不能减肥,我就偏偏要减,看着自己的腰围变的越来越小我也越来越高兴!通过三个月的坚持不懈,我终于从当初的150斤瘦到了现在的98斤,整整50多斤赘肉,让我真的轻松太多了。来看看照片就知道了。。

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第一张是我有我儿子快生的时候150斤,第二张穿红毛衣是我生完宝宝5个月132斤,第三张是我现在的照片98斤,我妈还说我瘦多了,说胖点才好看呢,但是我觉得越瘦越好。(*^__^*) 嘻嘻……

大家经常说的瘦腿操,只要坚持下来的话,很快你就会发现效果。我找的专门针对大腿脂肪,每个动作15~20次。

第一组:

第二组:

第三组:

第四组:

第五组:

坚持两周就能看到成效,妹子们赶紧get起来!瘦大腿提示:少吃盐和碳酸饮料。

感兴趣的朋友们,可以试试咯,虽然减肥难,但是只要你坚持,效果总会出来的!

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