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怀孕不能吃的食物 八种食物不宜食用

怀孕其实就是妊娠,是人类繁衍后代的一个方式,整个时期是可以分三个时期的,早期妊娠,还有中期妊娠,晚期妊娠,在这段期间孕妇的健康是很重要的,需要细心护理,在饮食上也有这些不能吃的食物,这样才能保证自己跟胎儿的健康。

孕妇是怀孕的妇女,这个时期的女性是需要加强营养的,因为胎儿生长发育所需的所有营养素都是来自母体的,而孕妇本身需要为分娩还有分泌乳汁储备营养素,因此在这段期间里孕妇要摄入多种营养,那么怀孕不能吃哪些食物呢?

怀孕不能吃的第一种食物是螃蟹、甲鱼,这两种海鲜类的食物性寒凉,有活血祛瘀的功效,吃了会对胎儿不利,尤其是的脚的部位,有明显的滑胎作用。

第二种食物是薏米,也可以叫做薏苡仁,对子宫平滑肌有兴奋的作用,会促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

第三种食物是马齿苋,有实验证明,马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用,会使子宫收缩次数增多、强度增大,很容易造成流产。

第四种食物是黑木耳,黑木耳具有活血化瘀的作用,不利于胚胎的稳固和生长,因此要忌食。

第五种食物是杏仁,杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,在怀孕的时候食用是会使胎儿出现窒息死亡,因此孕妇也要禁食。

第六种食物是木耳菜,木耳菜性属寒凉,有滑利凉血之弊,孕妇忌吃,尤其是在怀孕早期还有习惯性流产的孕妇,更要忌食。

第七种食物是海带,有研究表示,孕妇缺碘是会影响到胎儿发育不良,造成智能低下,因此孕妇可以适当的吃些海带,补充体内的碘,但是,孕妇是不可以过量地服食海带,因为过多的碘又会引起胎儿甲状腺发育障碍。

第八种食物是久存的土豆,土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量就越高,食用这种土豆,会影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形,另外发芽或发青的土豆也含有毒素也是不宜吃的。

怀孕不能吃这些食物,因此怀孕的女性要注意,避免摄入这几种食物,以免造成难以挽回的后果,要多吃一些对自己还有胎儿有益处的蔬菜水果,保值摄入的营养充足,可以适当的进行小运动,有利于健康。

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