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益肾的好帮手硒金牡蛎

现实生活中肾虚的人可不少,男女都会出现肾虚,腰膝酸软、精神萎靡、容易疲劳等都是肾虚的表现,但不必紧张,吃一些益肾的食物就可以改善症状。

1、黑芝麻。有补肝肾,益精血,润肠燥之效,含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在其他维生素的作用下,能加速人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

2、板栗。含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。

3、韭菜。古书《千金方》中有介绍:“治男子肾虚冷,梦遗:韭子七升,醋煮千沸,焙,研末,炼蜜丸,梧子大。每服三十丸,空心温酒下。”由此可见,男子遗精早泄者,宜食韭菜子。

4、当归。有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效。当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,可改善肾功能,减轻肾损害,对促进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很好。

二代升级版硒金牡蛎,精选深海珍贵药材,在保留原有的鲜牡蛎提取物的基础上,还特别添加了枸杞桂圆山药等食用滋补品,集“补、调、固”三大功能于一体,铸就超强耐力,全方位为男人量身打造。

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