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骨架大的人怎么瘦?我来告诉你!

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大骨架和小骨架有何区别?

大骨架体型:同等身高的人,骨架大,看起来容易显得比较壮硕,哪怕只胖了一斤,都可能给人胖了5斤的感觉。

身材特点:宽肩膀、胸宽大、大手掌、手腕粗、大臀部、脚踝粗、膝关节粗大

小骨架体型:骨架小的人,身材看起来就是给人娇小玲珑的感觉,即使身材稍微变胖也不容易被人发觉。

身材特点:窄肩膀、胸宽小、手腕细、脚踝细、臀型窄、四肢细瘦

所以,那些看上去比你瘦的人,很可能,她们只是骨架小而已。

我究竟是大骨架,还是小骨架?——皮尺测量法

1、测量原则:

骨架大小的判断值为R,R=身高/手腕围;R质愈小,骨架愈大。

2、手腕围的量法:

准备一条皮尺,和上述的测量位置相同,要测量手腕突出的骨头上方,用皮尺绕一圈就可以精确地测量出手腕围。

3、R值解析:

女性:R值小于9.9为大骨架,10.9~9.9为中骨架,大于10.9为小骨架;

男性:R值小于 9.6为大骨架,9.6~10.4为中骨架,大于10.4为小骨架(男生还是大骨架比较好啦)。

大骨架怎么办?

虽然你减不掉多少肉,

但是你可以靠穿衣来遮遮啊!

这里总结了一些小方法各位妹子可以参考下

手臂比较粗壮的妹子可以选择飞鼠袖、蝙蝠袖这样宽宽松松的上衣,看不出手臂粗细是最安全的选择,绝对要避免田园、萝莉、可爱这些风格,因为壮硕的体型配俏皮风格的装扮只会走向反串style!

选择毛料针织类的服饰也是,“衣料碰不到腋下”的剪裁最安全!

像网状、镂空设计的服饰,手臂粗的妹子请慎选!袖子处过于紧贴皮肤,把手臂上勒出网格线,活脱一块儿超市里捆绑的肉....

肩膀宽大的体型不适合穿蓬蓬袖、大垫肩、小高领的服饰,会让你的肩膀看上去更“魁梧”,肩部的花样设计很容易因为堆叠的效果出现汉子的威武身形!

可以选择露半肩的款式或将一字领斜拉的方式,这样有收窄肩膀的效果!轻薄飘逸的衣料不会让肩膀看起来那么圆润!

其实以当前时尚界的审美来说,瘦妞不认为这是个缺点,比方说王子系的超模Freja和Agyness Deyn都平胸,你看他们平时的街拍穿搭,时髦有型,再说了现在没有平胸怎么好意思混时尚圈,平胸在选择衣服的范围上较广,但还是有禁忌的!像深V领或抹胸类的衣服就不适合小胸妹,虽说是不要求一定要有事业线,但怎么着也要有点儿“料”吧!

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