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女艺人推荐的丰胸食谱

女艺人推荐的丰胸食谱:

柯以柔推荐:

海鲜类食物,青木瓜蛤蜊汤、豆类食品(豆花、豆浆、豆腐等)、山药苹果汁。

女艺人推荐的丰胸食谱一:青木瓜蛤蜊汤

材料:青木瓜一颗、蛤蜊20颗、姜丝和盐少许

做法:

1.蛤蜊泡水一夜,使吐沙。(可加一匙盐在水中,加快吐沙速度)

2.青木瓜对半剖开,去籽、削皮,切成大块。

3.在锅中将水煮沸,置入青木瓜块,等煮得略呈透明,放入蛤蜊。

4.等蛤蜊张开即可熄火,放入姜丝与盐少许,即可起锅。

左永宁推荐:

砂锅鱼头、木瓜炖鱼头、酒酿蛋和麻油腰花

女艺人推荐的丰胸食谱二:木瓜炖鱼头

材料:鱼头一个、青木瓜一只、料酒、姜丝、红枣、枸杞、龙眼干少许

做法:

1.油锅烧热,爆姜丝,然后让鱼头过下油,去掉鱼的腥味。

2.把过了油的鱼头放进沙锅里面,再加上之前准备好的木瓜,红枣,桂圆,枸杞先用武火煮沸,加少许料酒,再用文火炖一个小时。

贴士:要挑头大的鱼,深海鱼较好,这样胶原蛋白会更高。当汤冷掉的时候会变成果冻,就表示它所含的胶原蛋白很多,丰胸效果十足,而且女生吃鱼比较好,因为鱼比肉热量低,营养也足够。

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