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认真做好一件事,比什么都重要

日常生活中

并不是每件事都那么重要

我们要学会

化繁为简、缩小目标

专注于一处

——小创说

现在流行“斜杠青年”,很多年轻人热衷于把日程安排得很满。

就像往枕头里塞棉絮,直到塞不下为止。

他们精力旺盛,爱给自己做加法。一件事不够做两件,两件事不够做三件。想学烹饪、想学西班牙语、想旅游、想学小提琴、想学油画、想尝试极限运动... ...

什么都想做的结果就是:什么也做不好,也做不精。

前不久在北京和我面基的一位应届毕业生,他一天的日程安排是这样的:

上午在一家杂志社做兼职编辑,下午报班学日语,傍晚在图书馆看书整理笔记,晚上在家录自己的电台节目,还要运营着自己的公众号,所以他几乎每天折腾到深夜... ...

起初他很享受这样的生活状态,但之后焦虑逐渐产生。

在咨询我的时候,他提出了2点焦虑:

第一点是注意力溃散。

他最近总是做一件事的同时想着另一件事,比如他常常在杂志社背日语单词,在日语课上想着晚上的电台节目。工作无法保持专注,总会被各种事情打断。

第二点是感觉自己做了很多事,但一件都没做好,心累。

他向我透露了他的苦恼:

在杂志社里他没有学到作为编辑的核心能力,大部分时间都消耗在日常事务性工作上;日语N3到现在还没过,水平停滞不前;

公众号的运营难以维系,粉丝数始终徘徊在是3500左右。

这其实就是过度增设目标,所导致的结果。

大量目标长期堆积,没有有效推进,反而形成负累。越是疲惫,越是无力完成目标,以此形成恶性循环。

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