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6个动作拥有细直长美腿和芊芊玉臂,练起来~

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Preface''

减肥瘦身是女人一辈子的奋斗功课!马上就要到穿短袖短裤的季节了,春节放假胖的,现在马上就开始动起来了哦~

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有减肥经历的美眉都知道,瘦腿和瘦手臂的难度比较大,谁不想拥有一双细直长的美腿和芊芊玉臂呢?那么跟着下面这组动作

每天坚持做,每个动作20~30个,做5组换下一个动作。贵在坚持哦!

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美丽都是要付出行动的哟~

所以一定要坚持练!

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