搜狐首页 时尚 法医秦明

手机搜狐

SOHU.COM

内脏脂肪,你知道多少?

关注瑜伽瘦身减肥可查询下面减肥瘦身方法

瘦脸、瘦肚子、瘦腰、瘦胳膊、瘦腿、瘦臀、瘦下巴、瘦背、瘦胸、瘦腹、瘦脖子、瘦手、瘦脚、排毒、减重、减脂、减内脏脂肪、减血管脂肪、V脸、减皮下脂肪、下半身肥胖、减肥反弹、局部减肥、喝茶瘦身、酵素减肥、中药减肥、水果减肥、减肥食谱、红酒减肥、喝水减肥、瘦身菜、减肥餐、酸奶减肥、减肥营养、减肥偏方、饮食肥胖、跑步减肥、减肥操、瑜伽减肥、健身瘦身、美体减肥、塑型塑形、有氧燃脂操、S身材、马甲线、人鱼线、性爱减肥、走路减肥、睡觉减肥、提臀翘臀、燃脂运动、运动减肥、跳舞减肥瑜伽减肥、郑多燕减肥操、减脂增肌、增重增肥、儿童减肥、学生减肥、上班族减肥、老年减肥、女人减肥、男人减肥、经期减肥、发育期减肥、孕期减肥、、哺乳期减肥、生理期减肥、产后减肥。。。更多。

内脏脂肪是人体脂肪中的一种,与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”) 不同,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内,如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部。

研究表明,体内脂肪会破坏人体内部的信息传导系统,被脂肪包裹的内脏器官会向身体输出错误化学信号,致使器官内部也开始囤积脂肪。

内脏脂肪长期堆积,会引发三大问题:

一,形成水桶腰、将军肚,继而引发粗胳膊、肥屁股、大象腿等全身性肥胖。

二,厚达3-8厘米的内脏脂肪,不断挤压肠胃,严重影响消化功能,导致便秘。

三,当大量内脏脂肪无处堆积时,就会进入血液,引发高血脂、高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病等各种代谢性疾病,进而增加中风和心肌梗死等心脑血管事件的发生率。

肝脏长期被内脏脂肪包围,又会引发脂肪肝。

因此,内脏性肥胖与糖尿病、高血压、血脂紊乱,被称为“死亡四重奏”,而内脏脂肪也被称作“危险的脂肪”。

中医所说的“腰围长,寿命短”就是这样的道理。

4步小测试

Test1:

你的腰部囤积了过多脂肪,各种瘦腰法都无济于事?

解答:

这是脂肪超标的首要标志,因为内脏脂肪刚好位于腹腔之中,一旦囤积过多,腰围尺码就会不断增大!

Test2:

体检报告显示,身体一切正常,只是营养过剩?(纽臣健康人体分析仪可以帮你测出内脏脂肪的面积哦!!)

解答:

这并不是证明你的生活质量有多高,而是在告诉你,内脏脂肪已经超标了,因为过多的营养有一部分已经转化为多余的脂肪,附着在内脏周围了。

Test3:

精选