搜狐首页 时尚 无心法师2

手机搜狐

SOHU.COM

美容从排毒开始,6大食物让身体彻底排毒!

关注女神药妆护肤宝典可查询下面美容护肤妙方:

美白、补水、锁水、洁面、保湿、控油、体香、净味、祛敏、黑头、裸妆、祛黄、清洁、皱纹、亮肤、嫩肤、眼袋、祛斑、祛痘、痘印、痘坑、脱毛、狐臭、黑眼圈、皮肤瘙痒、红血丝、过敏、疤痕、粉刺、护唇、面膜、发型、脸色苍白蜡黄、早上护肤、中午护肤、晚上护肤、睡前护肤、化妆、化妆品、防辐射、防晒、彩妆、卸妆、清洁、隔离、毛孔粗大、去角质 、整容、刮痧、养颜、排毒、丰胸、美乳、瘦身、基础护肤、遮瑕、画眉、眼影、腮红、穿衣打扮、皮肤脱屑、皮肤干燥、美容觉、臀部护理、颈部护理、脚步护理、私处护理、美容食谱、美容汤、美容食疗、养发、白发、润肤、养阴、补气血、泡脚、沐浴、春季护肤、夏季护肤、秋季护肤、冬季护肤、男人护肤、老人护肤、儿童护肤、婴儿护肤、孕期护肤、女人护肤、妈妈护肤。

中医说,养颜从排毒开始,排出身体内毒素,红润就由内而外,小伙伴们,一起来给身体来个大扫除吧!

1.冬菇

冬菇含有多糖类物质,可提高人体的免疫力和排毒能力,增强机体抗癌能力、加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。

冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁等成分,可以有效美容养颜抗衰老。

2.木耳

木耳具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。

黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。

3.南瓜

南瓜中富含的果胶,可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,还可以清除体内重金属和部分农药。南瓜营养价值丰富,除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素,都是补血的好原料。

4.胡萝卜

胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。

胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可以降低卵巢癌的发病率。

5.洋葱

精选