搜狐首页 时尚 法医秦明

手机搜狐

SOHU.COM

想健身?想瘦身?一台智能手机就能搞定!

莎士比亚说:

时间会刺破青春的华美精致,

会把平行线刻上美人的额角,

没有什么能够逃过它横扫的镰刀。

但有一样东西不会被它收割,

那就是不灭的运动热情

所谓“三月不运动,五月爱悲痛”。

春节前后囤积了几个月的脂肪,

是时候让它们狗带了……

(↑↑↑ 以上,你选哪个作为你未来身材?)

运动

一个就这么听着都让人热血沸腾、充满活力的字眼呢。

利用手机运动,下载健身APP

你可以把家里分分钟变成健身房,

配合贴身教练般的专业的健身教练指导,

随时随地进行健身,省时又省钱…

Keep - 移动健身教练

Keep是一款具有社交属性的移动健身应用,致力于降低健身的门槛,打破时空对运动的限制,让人们可以利用碎片化时间、随时随地动起来。这款APP也是小编最常用的健身软件之一。

Keep中囊括了时下最热门的健身计划。不管你在家、在办公室或者在健身房,哪怕是出差在酒店,不管你想减肥、增肌或者塑形, Keep都有相应的课程。所有动作视频均有真人视频指导,训练过程中,伴有语音计数、动作要点提示及语音督导,把 Keep真正变成用户的“专属健身教练”。

薄荷 - 减肥健身 掌控人生

准备和减肥杠上了,对于胖子而言,写他们心里还是暖暖的。薄荷,一款减肥瘦身工具社区,专门为女性量身定制,帮助健康减肥,记录生理期!

非常好用的食物查询,热量计算,饮食记录工具。它们还拥有国内最大,最权威的食物营养数据库,收录近5万种食物数据,全部由薄荷瘦身专家亲自审核评定。减肥,要有的放矢,才能成功,美眉减肥运动首选!

Nike+ Training Club

NIKE TRAINING CLUB,随时,随地,拥有你的私人教练。由耐克为你倾力打造,由好友激发训练动力。 100多项由Nike大师级教练精心设计的训练任你选择,同时,获得队友激励,共同提升训练成效。

此外,针对年轻女性推出NIKE Training Club线上训练课程,融合了瑜珈、跑步等元素,量身打造个人的运动计画,女孩们可以根据自己的运动需求,选择适当的运动强度与频率。

NIKE还贴心地设计了周期性的运动课表;除此之外,每项动作都是由国际级健身教练透过影像实境指导,就好比拥有专属健身教练贴身指导一样,让女生也爱上运动。

动动- 运动计步跑步减肥教练

精选