搜狐首页 时尚 楚乔传

手机搜狐

SOHU.COM

亲身经历告诉你,酒量究竟能不能练出来?

误区一:酒量能练出来

亲朋好友欢聚一堂,难免以酒助兴,酒桌上常有这样的对话

我酒量不行,喝几口就脸红头晕时。

那更应该多喝呀,喝酒得练,喝多了自然就能喝了。

那么酒量真的可以练出来吗?

其实,我们所说的酒量,就是身体代谢酒精的能力。

这个能力主要取决于肝脏里一种叫乙醛脱氢酶的数量,而这种酶的数量又主要取决于遗传,也和身材、性别有关。不大可能练出来。

一般来说,女性体内分解酒精的酶天生就比男性少,因此酒量差一些。摄入同等数量酒精时,胖人和高个儿的人由于体内水分和血量更多,血液中酒精浓度较低,相对不易醉,所以看上去酒量好。

还有些人天生对酒精过敏,就是因为他们体内缺乏乙醛脱氢酶,喝进肚的酒精没有办法代谢,身体自然是各种不舒服。

这些人无论怎么苦练,酒量就在那儿,还是喝几杯就倒。

误区二:几种酒掺着喝容易醉

常有人喜欢在酒桌上捉弄朋友,红酒掺着白酒啤酒甚至加上雪碧红牛,认为这样喝起来更带劲,可以放倒对方。

可是几种酒掺着喝真的容易醉吗?

其实无论喝一种或几种酒,均不会影响身体对酒精的吸收,只要摄入酒精达到一定分量,便会令人产生醉酒感,与酒的种类无关。

不过,几种酒掺着喝,对肠胃、肝脏等器官刺激较大,更容易导致肠胃不适,建议不要混喝。

误区三:喝酒可以暖身子

电视剧里总是出现这样的场景:

在某个冰天雪地的日子,行走江湖的一撮人走进一家客栈,叫上一壶热酒,豪饮一大碗,暖暖身子,容光焕发。

事实是,酒不仅不能取暖,反而会加快人体热量的散失。

饮酒后,血管受酒精刺激扩张变粗,令血液加速流向皮肤,带来暖意,但这只是一时假象:短暂温暖过后,由于血管无法及时收缩,反而会加快身体散热速度,令人感觉更冷。

误区四:喝酒能消愁

失恋,职场失意,每个人都有心情不好的时候

而很多人选择借助酒精来消除这种状态

相信大家都听过借酒消愁愁更愁

其实它是有一定道理的。

人们的心情和体内一种叫5-羟色胺的物质有关。它分泌减少时,人就会产生抑郁的情绪,分泌增多,心情就会变好。

酒精在神经系统中的重要作用之一就是可以增加 5-羟色胺的分泌,所以郁闷的时候喝点酒,确实会让我们暂时好起来。

但是酒后 5-羟色胺的分泌增加,实际上是一种「提前透支」。喝酒之后的几个小时内,人体会大量释放 5-羟色胺,提前透支之后的用量,之后反而令人更加抑郁沮丧。

误区五:冷水澡、热咖啡或浓茶,均有助醒酒。

常有人在喝酒后选择冷水澡及热咖啡来醒酒

这两种方式或许会令人短暂恢复清醒,却不能降低血液酒精浓度。

而咖啡及浓茶中的咖啡因、茶碱等物质,均有利尿的功效,会刺激身体排出大量水分,更不利于稀释酒精。

精选