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7年痘龄,为什么滚个床单就能祛痘?

祛痘难,不过依然很多人相信,“滚个床单就好”。祛痘背后的性生活,到底应该怎么把握?

听说“性”和痘痘有关系,真的有那么简单吗?痘痘到底是什么!

为什么我会长痘痘?

其实真正的问题一定是:为什么痘痘长脸上,而不是……从皮肤医学的角度来看,致痘的原因是由于体内雄性激素水平升高,刺激皮脂腺分泌旺盛,皮脂分泌过量,引发毛囊逐渐堵塞,厌氧的痤疮杆菌增殖,进而导致皮肤组织隆起、红肿、发炎甚至感染等反应。

5种不同类型的痘痘,从粉刺发展到囊肿。

我长的是什么痘痘?

白头粉刺在皮肤上轻微突起,呈肤色。这时毛囊还没有溃口,没有发生炎症和感染。白头粉刺一部分会自然消退或氧化成为黑头粉刺,大部分变成炎性丘疹和脓疱;炎性丘疹则是红肿的小突起,有轻微疼痛与压痛。此时毛囊溃口,已经发炎,但还没有感染;脓包是中心有脓的红肿小包(挤出来乳白色或是黄白色小米粒,也会呈黄色的液体)。消退后会有痘印。

脓包又分浅在性、深在性两种:浅在性脓疱无痛无浸润,而深在性脓疱,在毛囊处溃口比浅在性脓包深,且大,有疼痛并浸润(浸润,就是脓向下渗而没有往上排出);结节是红色大硬包,触摸起来质地较硬并有热痛感。消退后会有痘疤;而囊肿触摸起来质地较软并有疼痛与流动感。囊肿是由深在性脓疱或结节恶化而成。消退后会有痘疤。

祛痘方法:饮食作息规律、去角质、控油……

其实中止任一致痘的环节,均能有效抑制痘痘的发生,并有效控制痘痘进一步恶化,预防痘印与痘疤的形成。科学地祛痘主要有下面几个环节:

第一步,青春期雄性激素水平凸高,我们难以长期抑制,但我们可以调节可控因素,即减少类雄性激素的分泌,而类雄性激素是很容易受生活习惯影响的:在压力、熬夜、劳累、紧张、月经不调、痛经时,肾上腺分泌对抗压力的皮脂酮、刺激皮脂腺;水土不服、便秘等疾患,会导致毒素在体内过度吸收,引起内分泌紊乱;饮食辛辣、油腻、高糖、烧烤等食物后,导致胃脾不和,内分泌紊乱;女生经期前几天,体内类雄性激素水平明显变化,黄体酮增加,刺激皮脂腺分泌。

所以,请保持饮食规律,作息规律,养成定时排便习惯,缓解压力。如果你正处于发育阶段,请把手上的抗雄激素药物:避孕药、螺内酯、安体舒通、酮糠唑、西米替丁、复方炔诺酮、甲氰咪呱等扔掉!过分抑制雄性激素分泌会导致内分泌紊乱,影响身体发育!如果你痘痘严重程度未达结节和囊肿型痤疮,请把手上的罗红霉素胶囊、夫西地酸乳膏、四环素、克林霉素、甲硝唑、替硝唑等抗生素扔掉!长期外用抗生素会刺激皮肤,引起接触性皮炎,产生细菌耐药性,使治疗更加困难!

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