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速瘦!山楂配一宝:5天瘦7斤,促消化治便秘!

胖妞再也不用担心减肥没有方法了,现在就来教你一招用荷叶山楂来减脂瘦身,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药,因为荷花的根、荷叶有利尿、通便的作用,对减肥非常有效。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。山楂片含多种维生素、山楂酸、苹果酸等,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

荷叶山楂减肥茶能够帮助消化、清理脂肪,代谢体内废物,达到降脂和减肥的作用。吸油燃脂同时润肠排毒,让您越瘦越美!现在小编就来具体告诉你这一招是怎么个做法,网友亲试效果杠杠的。

荷叶山楂减肥茶制作方法:

做法一

材料

2-3人份荷叶干:10克(大约半块)山楂干:10克陈皮:10克土冰糖:3小块水:4碗

做法

1. 将荷叶干、山楂干、陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤;

2. 将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟;

3. 放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用。

功效:

调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥,美白、改善肤质。适合胃肠负担过重,或想减肥人士饮用。

做法二

材料

清脂茶1袋,干山楂橘皮适量,普洱适量

做法

1、用清水把干山楂洗干净。

2、烧开水,把清脂茶、山楂、干的橘皮、普洱放在一个大瓷杯种,沏上热水,稍微泡一下就可以喝了。

小诀窍

用清脂茶直接放茶叶(普洱或是乌龙),再配上其它的原料就可以了。也可以放薄荷叶、枸杞。

这两种制作方法都很简单,想减肥就不能怕麻烦,自己动手制作吧,既健康又瘦身,一举多得呢!想瘦身的伙伴们真的可以试试。

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