搜狐首页 时尚 贴身校花2

手机搜狐

SOHU.COM

三分练七分吃!一周3次,消肿排毒、体重回到90斤

又到了减肥的高峰期!!!但是想要健康减肥,有效减肥,一定要谨记“三分练,七分吃!”黄瓜炒鸡蛋,清香可口,营养丰富,脂肪含量少,赶紧来一份。

1.黄瓜洗净切片,备用。

2.鸡蛋2只,打散。加少许食盐。(打鸡蛋可以加一点点水,炒出的鸡蛋会更嫩,不能多,只能一点点。)

3.热锅下油,下鸡蛋,成型,推至锅边。

4.下黄瓜快炒,关火。加一点点食盐,起锅。

5.黄瓜的清香和鸡蛋的香味融合在一起,尽管葱、蒜什么都不加,还是很好吃!也可以根据你自己的喜好加入其它调料,但是注意 少盐 少油 少烹饪(时间)。

赶紧行动起来,趁早瘦下来,今年的夏天就可以美美的穿短裤短裙啦。

欢迎添加公众号:瘦脸方法,为您呈现更多健康瘦脸、排毒养颜的精彩内容!

精选