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饭前吃一物,保持健康靓丽容颜,神奇!还不赶快告诉家人

当某一天你发现自己的眼睛的眼白颜色变的浑浊,发黄,有血丝,而且眼睛干涩,黑眼圈很重。

好可怕,是不是预示着身体有什么重大疾病呢?

你去医院,可能也查不出什么疾病,但你并不放心,因为你身体可能还会有下面这些症状中的好几条:

① 肤粗糙发暗②内分泌失调,更年期提前③痛经④月经不调⑤脱发白发⑥黑眼圈⑦失眠健忘⑧男性阳痿早泄⑨精神萎靡⑩疲倦无力?心悸气短?脸上长斑长痘?肥胖等等

这究竟是为什么?先看完在说吧。

中医将眼白颜色浑浊,痛经,精神萎靡,疲倦无力等等这些状态称为气血不足。

人人都知道“人老珠黄”,其实就是指眼白的颜色会随着年龄的增长逐渐变得混浊、发黄,有血丝,那么这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。

气血不足并非仅仅引眼白颜色浑浊这么简单,毕竟这没有什么大不了,但是身体的其他症状会越来越加重,最终会引发一系列的疾病。

起初气血不足只是感觉眼白浑浊,精神萎靡,入睡困难,牙龈萎缩,月经不调,手脚冰凉。进一步发展,会出现神经衰弱,体型肥胖;久而久之还会引发不孕不育,骨质酥松,卵巢萎缩甚至恶性肿瘤。

气血不足还会极大的影响一个人的容貌,表现在皮肤上会出现长斑长痘皮肤暗黄;表现在体型上就是肥胖,大腹便便;表现在精神气色上就会出现无精打采,困乏无力。

在中医看来,气血充足是人体处于健康状态的标准。《黄帝内经》讲:“人之所有者,血与气耳。”气为血之帅,血为气之母,只有气血平衡,才能面色红润,百病不生。反之则容易患病,患癌的几率也会变高。

但是值得深思的是气血不足对人的健康危害如此之大,按理说人们应该非常重视补益气血,但是为什么气血不足还是非常普遍呢?

真实的情况是:

气血不足为祸,常常引起全身的不适,背后的原因是五脏与气血的失衡:心的阴阳气血失调;肺的阴阳气血失调;脾胃的阴阳气血失调;肝的阴阳气血失调;肾的阴阳气血失调。而人们补益气血的时候,只知道单纯的补血,不知健脾健胃益肾理肺养心。

那么中医是如何正确的补益气血呢?

其实中医对补益气血有严密的逻辑和方法,我国早期的医学著作《难经》就有详细的论述,明代更是出现了《济阴纲目》这样经典的书籍。正确的补益气血的方法一定会遵循这样的原则:

1.五脏六腑之血,全赖脾气统摄

2.肾藏精,精者血之所成也

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