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空腹喝一杯:瘦到两位数,燃脂24小时淡斑消痘!

虽然我现在也不算胖,100多点,但是我还想瘦10斤,保持到以前的90斤身材,这不马上就要做新娘了,也要再瘦点,穿上美美的婚纱,婚礼上秀一把好身材啊。

时间紧迫,我用的是姜汁蜂蜜水,既有效又安全,有朋友试过,已经成功瘦下来了,所以我才用这方法的。生姜含大量活性成分,其中姜辣素有超强减弱自由基作用;蜂蜜能抗氧化,令皮肤光滑,面色红润,还可以防裂补血。只要连续喝上2周,能淡斑瘦13斤,等着亲戚们夸你吧!

材料:生姜、蜂蜜、沸水

1.准备好生姜,尽量选嫩些的哦!

2.生姜切片,大概一人份五、六片吧!

3.准备好所有需要的用具。

4.将切好的姜片放入杯子中。

5.加入沸水。

6.耐心等待5-10分钟吧!

7. 5-10分钟后,水温了,姜里的营养也泡出来了,这时加入蜂蜜。

8.搅拌均匀,OK啦!经期前喝也很好哦。

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