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山楂?陪一果:月瘦16斤 肠道无垃圾 内分泌正常了

说起今天的减肥秘诀是大学室友从老家回来告诉我们的,她说这是她妈妈告诉她的,减肥的女人只要每天喝一点,瘦身快速有效,身边很多女生都减肥成功了。

一开始,我都不敢相信,因为现在的减肥法实在太多,但有效果的却很少,但是接下来的几周室友的大变化让我们大开眼界,我身上多余的脂肪都已经不见了,赘肉也甩掉了。60天下来,我发现自己一共减了32J。机体长期处于一个平衡的状态,连皮肤都变好了,水嫩有 弹性。很多人都问我是不是去了医院抽脂减肥,其实减肥哪里用得着那么麻烦。所以想要快速减肥的妹子不妨可以试一下,减肥其实很容易。

山楂苹果酵素的做法步骤

1. 山楂用清水冲洗干净,用纯净水过一遍

2. 把冰糖浸泡在1.5L纯净水里并加热至50度左右使其溶解,凉透后备用

3. 枸杞冲洗后和山楂一起入桶

4. 加红枣并掰开表皮

5. 苹果去籽切薄片,如果没有把握把皮洗干净就去皮

6. 5.5L纯净水

7. 溶解好的冰糖水

8. 搅拌后盖紧盖子,每天早晚搅拌,等待两三天

9. 24小时后

10. 48小时了,闻起来有点酒味,喝一口,酸酸甜甜味道好极了

11. 装瓶入冰箱冷藏,每天把盖子打开放放气,因为装瓶后还在继续发酵

国内外流行的酵素减肥原理:

1、酵素能分解排除肠道与体内毒物,重新调整人体平衡能力,促进沉积的脂肪大量分解。

2、酵素促进新陈代谢并调整内分泌,消除因内分泌失调引起的肥胖。

3、酵素断食减肥法运用的是热量进少耗多的科学减肥原则。

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