搜狐首页 时尚 王子大人

手机搜狐

SOHU.COM

常按摩这三处淋巴,健康长寿全靠它

点击上方“悦太极”关注微信,并置顶每天第一时间观看!

悦太极投稿接受邮箱:yuetaiji@163.com

近年来随着养生热,越来越多的人关注到“毒素”这个词,毒素是危害身体健康的主要来源,而淋巴系统是我们体内排出毒素的重要角色,其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。经常按摩这三处淋巴,健康长寿。

淋巴有什么作用?

淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。如果毒的积累是致病的根源,那毒的排除建设就是健康的起点。

一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动,淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓,但T细胞形成于胸腺,它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体,就像队伍里面的武器,以便让我们抵御外来的入侵物。

颈部淋巴

与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连,足以见得它的重要性。

当颈部淋巴正常运作,可以:

1、改善睡眠,头晕头痛,面部肤色暗黄无光泽。

2、改善肩周炎,肩颈疼痛,易落枕,记忆力减退。

3、改善脑部循环差,供血部足,供氧不足。

4、缓解颈部淋巴结肿大,长痘。

5、避免形成黑色素,沉淀长斑。

6、预防老年痴呆,心脑疾病。

7、改善咽喉肿痛,改善双下巴。

8、帮助下颚塑型。

腋下淋巴

胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。所以腋下淋巴尤其重要。女性乳腺癌患者,是连同腋下淋巴一起割除的。

【提醒】腋下淋巴结堵塞,可直接导致乳腺癌!

当你发现乳头乳晕越来越黑、乳头內陷、胸部经常胀痛的时候(中医说痛则不通通则不痛),表示你的胸部健康已经在走下坡。

疏通腋下淋巴的好处:

1、改善胸部胀痛,促进人体代谢,排毒。

2、预防胸部疾病。

3、增强免疫力,增强心脏供血功能。

4、改善副乳。

5、代谢胸部的垃圾毒素。

6、减少腋下废脂,废气。

腹股沟淋巴

腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统,当女性有肌瘤,卵巢囊肿,宫颈糜烂,月经不调,等一系列症狀,都是来源于腹股沟淋巴堵塞。腹股沟淋巴出现堵塞时,用手擦腹股沟,内部会感觉到疼痛和股沟结节,并且走路或爬楼梯时腿脚容易发软,也可能引起肾虚。

我们疏腹股沟淋巴,对自身也好处多多:

1、代谢盆腔内垃圾毒素。

2、提高肾功能,女性生殖健康。

3、改善下肢肥胖。

4、改善妇科子宫肌瘤,卵巢囊肿。

5、促进荷尔蒙,提高夫妻生活。

6、清宫血,排宫毒,改善妇科炎症。

7、改善手脚冰凉。

8、改善下肢循环,腹股沟肿大。

9、改善腿脚麻木。

? 经典回顾

太极手册 人手一本

国家非物质文化遗产太极,精彩大集。

央视春晚《中国骄傲》展中国功夫

太极资料广告

这里是内部上千条视频

初学太极的好老师视频库

通俗易懂的各类教学课程

告诉你如何正确的练习,膝关节不会疼

在家最好的学习方式 !

开通年度视频VIP,联系微信号:bowenshanghai

点击左下角阅读原文。

精选