搜狐首页 时尚 催眠师

手机搜狐

SOHU.COM

「 Sessis 」

Sessis

分割线

碎碎念

「 Sessis 」

据了解「 Sessis 」是一个妹纸,刚大学毕业不久的妹纸,再其他的,我也不太了解,毕竟看图不能看穿一个人......

今晚不知道写点什么好,坐在电脑前憋了10几分钟,没什么头绪,虽然大部分人不怎么看文字内容。

倒是想起中午吃饭看的一篇文章,大致讲为什么国人会有午睡的习惯,我中午也是要小憩一下,不然下午工作会崩溃。

其实就是国人的饮食结构导致的:中餐里的米饭、白面含量高大量的精米和精面会瞬间转化为糖,而血糖的升高很容易导致人乏困。解决方法也很简单:三餐均衡些,早餐不要吃太少,午餐不至于过于饥饿摄入过多,稍稍改变下饮食结构。

不过,对于这么传统的习惯,改变起来并不容易。况且,早上你们起得来?

往期回顾

「 ZR 」

「 charlene 」/ 「 。」/ 「巨型萝莉」

阿舊/「 Mavi$ 」/ 「chen」

「anjallalla」/ 「半夜少女」

You (Evan Berg Remix)

精选