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要减肥,必须知道肥胖是怎么来的

肥胖的原因

1、气血不足,身体就不能把身体产生的垃圾代谢走,这也是很多女性生了孩子后胖起来就减不下去的主要原因。

2、阳气不足,代谢失常阳气不足,造成身体水液代谢不正常,人们常说的喝凉水都会发胖的就是说的这种情况。

3、经络封阻 这就是我们常见的一些人部分发胖的原因,如屁股大,大腿粗等。

4、饮食原因 过食生痰的肉类,牛奶,不正确的大量喝水等。

5、其它原因 如生病、流产、手术等,造成身体内分秘失调,这样的肥胖很难减下去。特别是手术切除了部分器官。

四种类型肥胖

从形体上来看,无论是实胖、虚胖、还是虚实相夹杂的肥胖一般有四种类型

1、全身性的肥胖它的肥胖特点就是全身各处,包括身体的四肢都显得胖胖的,人体有胀气的感觉。形成这种肥胖的主要原因是由于人体脾胃太虚,脾主运化、主肌肉、主四肢,脾胃功能太弱,一方面没有能力产生足够的气血,同时另一方面不能将人体产生的各种垃圾带出体外。

2、以上半身为中心的肥胖它的肥胖特点是上半身粗大,下半身细小。形成这种肥胖的主要原因是人体的心肺功能出现了障碍,人体缺乏阳气和动力,无法将存在身体阳位的痰湿、寒、瘀血等病理产物排除。

3、以肚子为中心的肥胖它的肥胖特点是肚子显得特别大。形成这种肥胖的主要原因除了脾肾虚寒的里外俱寒外,还有阴格阳于外,阴格阳于上,阴格阳于下等。最常见的就是阴格阳于上的上热下寒症,使人体的能量过多的积聚在身体的上部,上半身经常上火发炎、起痘痘、脸红、发脾气等,下半身却血少而手脚冰凉、妇科病、月经不调等。

4、以下半身为主体的肥胖也称为“鸭梨型肥胖”,多见于女性它的肥胖特点是大腿、腰部、臀部、手臂等会变胖,年轻人这种类型的肥胖为多,一但胖起来,较难瘦下去。从形体上看肥胖主要有以上四种类型,他们又重重叠叠,由此我们可以看到各种各样的“胖子”,这里面有脏腑失调的原因、有经络封阻的原因、也有气血过多或气血不足的原因。但这些都是“果”而不是“因”,还有遗传因素、习惯因素、体质因素、还有饮食结构身心疾患、内分泌失调、基因等等,都是“果”。

治病求因,水瘀、寒湿凝滞而胖

治病求因,如果跟着“果”,永远都找不到方向。真正肥胖的因素是什么呢?是身体里的寒、内火,也就是不良情绪产生的郁结之气,寒凝血滞,气滞血瘀。当人体受了寒,不管这种寒是身体外来的寒,还是身体自身产生的内寒,都会使身体里的血液流通缓慢,沉积下来,形成瘀滞,造成瘀血的堆积。

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