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女人生宝宝后皮肤黑怎么办?五种方法解决肌肤暗黄

女人生宝宝后皮肤黑怎么办?生完孩子后皮肤黑主要是色素沉积、新陈代谢缓慢、紫外线、保养不当等情况导致的。五种方法解决肌肤暗黄,平时应坚持以下几点:

  1. 定期做好去角质,清洁皮肤,多做美白面膜或用美白乳液。生完孩子后护肤品是可以用的。

  2. 夏天外出做好防晒或晒后修复,可以起到保护皮肤的作用。

  3. 充足睡眠,如果睡眠不好会影响身新陈体代谢缓慢,导致肤色暗沉。

  4. 多吃富含维生素C、E的食物,如番茄、葡萄、黑枸杞、刺梨、黑芝麻、鲜枣等蔬菜水果。

  5. 不能吃油炸的食物,食用后不仅容易长胖,而且内含的氧化物会加速肌肤老化。

小贴示:除此之外平常也要做好防止紫外线、热风、空调房对皮肤的伤害。多锻炼,强加微循环、促进细胞的代谢及再生。

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